Prelude to Lent - Почистването на черния дроб е лесно!
Нашите органи са достигнали определена възраст и по-специално черният дроб вече се е представял най-добре в живота ни досега. Обикновено той е претоварен с токсини и в резултат муден и дамски. Само поради тази причина могат да възникнат симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване, раздразнителност, умора, депресия, тревожност и загуба на либидо.
Препоръчва се редовно почистване и грижи за черния дроб. Постният пост е идеален за това и е повод да върнем тази тема на масата.
Какво прави черният ви дроб?
Това е метаболитният орган! Черният дроб решава какво ще се случи с веществата, абсорбирани от червата.
• Той контролира метаболизма,
• регулира нивата на холестерола,
• осигурява храносмилането,
• е за захарта u. Отговаря за метаболизма на протеините
• Произвежда множество хормони и ензими,
• е магазин за витамини и желязо
• отговаря за снабдяването с енергия в тялото ви и
• Филтрира токсините и патогените от кръвта
• и произвежда важни имунни вещества.
Детоксикацията и неутрализирането на вредните вещества е една от най-важните задачи на черния дроб. Лошата диета (мазнини, алкохол, големи количества фруктоза, готова храна, захар, твърде много месо), тютюнопушене, лекарства, твърде малко упражнения и твърде много стрес намаляват функционирането на черния дроб. Всичко, което поглъщаме, достига само до черния дроб през червата. По-голямата част от времето обаче чревната флора се нарушава и от естеството на диетата ни, така че черният дроб също трябва да се справя с токсини, неразградени вещества, бактерии и гъбички. Ако черният дроб вече не е в състояние да отделя вредните вещества, те се отлагат в тялото. Следователно почистването на дебелото черво, заедно с гладуване на гладно и прочистване на черния дроб е особено полезно.
Чай от бял трън, корен от глухарче и артишок екстраkt имат чернодробно детоксикиращо и регенериращо действие. Сокът от целина е особено препоръчителен и много нов за изследване. Прясно изцеден и на гладно, той регенерира и витализира черния дроб, намалява вирусния товар, изхвърля токсините и премахва токсините, натрупани в черния дроб през годините. Продавачите на сок могат да се консумират целогодишно, не само по време на Великия пост. Важно е обаче да се храните на гладно и само след 15-30 минути.
Всеки режим на детоксикация може или трябва да се извършва от един Обвиване на черния дроб да бъде придружен. Черният дроб, като централен орган за детоксикация, е особено предизвикателен по време на гладуване и почистване. Подпомагаме работата на черния дроб с обвивка на черния дроб, тъй като се насърчава притока на кръв към черния дроб, жлъчния мехур и жлъчните пътища. Настъпва съдова дилатация, което улеснява изтичането на жлъчката от жлъчните пътища на черния дроб.
Най-доброто време за обвиване на черния дроб е около 13:00. В този момент, след хранене, черният дроб е най-активен и компресът е най-добрият. Но има и положителен ефект вечер преди лягане. За обвивката поставете добре изцеден памучен плат, напоен с топла вода, върху черния дроб, под дясната ребрена дъга. Върху него се поставя още една суха кърпа и термофор. Препоръчват се 30 - 60 минути почивка. (Не трябва да използвате чернодробния компрес, ако сте засегнати от стомашно кървене, стомашна язва или чревна язва!)
Можете да намерите други ценни съставки, които облекчават черния дроб и насърчават детоксикацията в:
• артишок - Горчивите вещества, които съдържа, също предпазват черния дроб от свободните радикали.
• Горчиви салати и глухарчета - имат детоксикиращи ефекти и насърчават изгарянето на мазнини Чесън - повишава производителността на черния дроб.
• Броколи, репички и репички - стимулират черния дроб.
• Зелен чай - Помага да се отървете от токсините и мастните натрупвания.Орехи - те съдържат важни вещества, които помагат на черния дроб да отделя амоняк.
• джинджифил - подпомага имунната система и по този начин помага на черния дроб да се детоксикира.
• куркума - Съдържащият се куркумин подпомага функцията на жлъчката и облекчава черния дроб по този начин. На всичкото отгоре куркуминът предпазва черния дроб от вредните токсини и е в състояние да лекува чернодробните клетки.
• ленено масло - съдържа много омега противовъзпалително.
• Цвекло - Техните флавоноиди и бета-каротин помагат за пречистването.
• лимон - има основен ефект. Той активира ензимите в черния дроб, които помагат за детоксикация.
По този повод бих искал веднага да се срещнем отново Метаболизъм чай припомням си. Ако все още не го знаете, можете да намерите рецептата тук:
¼ л топла вода,
Сок от половин лимон,
Щипка куркума,
Щипка черен пипер,
2 филийки джинджифил.
Вкусът му е изключително вкусен и правите нещо добро на черния дроб. Този метаболитен чай ме придружава всеки ден. Приготвям го за себе си сутрин и започвам работния си ден с него!