Прекъсвам гладуването и ям бар с мюсли - The Freulein Bakes
От DasFreuleinbackt.
Свърши се. На гладно! Фройлайн е постил щастливо в продължение на 16 дни. С всичко включено. Бавно намалих храната си, ядох по-леки храни и накрая започнах първия си ден на гладуване.
От този момент нататък имаше само течности. Вода, сокове, чай и бульон. Чувствах се наистина добре, не бях безсилен, но в изключително добро настроение кожата ми се подобри и килограмите паднаха. Четири килограма за това време. Махвам след тях доволен.
На гладно
Това не беше първият път, когато постих. Започнах в началото на двадесетте години и оттогава го правя всяка година. Също така поддържам нормалното си тегло и се чувствам добре от това. Харесва ми постенето и докато това е добре за мен, няма нищо лошо в това да се превърна в рецидивист. 🙂 За първи път след това особено се радвам на факта, че захарта и солта се отстраняват от тялото ми. Желанието за него е задоволено и усещането за вкус се засилва. Колко вкусно всичко може изведнъж да вкуси. Дори парче домат може да доведе до тотална експлозия на вкуса! Хахаха. 😀
Има много критици и има такива, които го одобряват. Всеки трябва да намери своя, винаги казвам. Вярно с девиза: „Живей и остави да живее“.
Само едно не беше оттеглено и укротено: желанието за печене! Затова натъпках бос в кухнята си и започнах да правя бар с мюсли няколко дни след прекъсване на поста. Какво ми липсваше!
Между другото, винаги завършвам поста си с едно и също изречение: „Отсега нататък ще живеем само здраво!“ 😀 Разбира се, знам, че е въпрос на време спящото чудовище с бисквитки да се събуди отново в мен. Хехехе ...
Но днес всичко ще бъде PALEO. UUUUuuuhhhh ... напълно без гранулирана захар. Всичко с естествена фруктоза и мед. Но вижте там, ето рецептата за доста ултра-добра Гранола бар. Между другото, те са не само изключително вкусни, но и прекрасно красиви. Всъщност малко готино. Но сега сложете слънчевите очила и вижте: