Прекъснат уикенд за готвене на гладно и жизненост в Deux-Sèvres

Открийте престоя на „Постоянния гладен уикенд и кухня за жизненост“. Тематични престои организирани от петък 17:00 до неделя 15:00 Ключовите думи: олеквайте, зареждайте батериите си и се научете да готвите здравословно. Експериментирайте със сухо или водно прекъсващо гладуване в провинцията, в малка група, с подкрепата на натуропат. Съживете се и започнете наново с рецепти и съвети, които научихте, които ще ви вдъхновят, когато се приберете у дома !

уикенд

Мястото

Насладете се на буколична обстановка в Gâtine Deux-Sévrienne. Каменна сграда, сгушена зад малка дървесина, разположена на 30 минути от Ниор, заобиколена от дървета, растения и животни. През сезона ще имате достъп до голям плувен басейн (неотопляем), за да мързелувате близо до водата или да плувате на няколко дължини ... През цялата година можете да се възползвате от разходки в красивата съседна национална гора, за да презаредите батериите си и да заредите с гориво отрицателни йони !

Прекъсващо гладуване

В началото на престоя ще говорим за периодично гладуване, неговите ползи за здравето и различните възможни вариации. След това ще изпитате тази техника по време на престоя си, като постите от вечерта от 20:00 до 12:00 на следващия ден. Периодичното гладуване ще ви олекоти и може да бъде първият подход към гладуването за някои от вас.

Виталност кухня

Как да готвим здравословно и вкусно? Това е въпросът, зададен от много от моите натуропатични консултанти и хората, които придружавам, за да постим. Затова реших да ви предложа тези престоя през уикенда, за да можете да изпитате предписанията на натуропатията. Седнете да хапнете и научете рецепти и техники, за да се напълните с добри микроелементи. Идентифицирането и използването на сезонни диви растения също ще бъдат част от програмата, тъй като те са заредени с хранителни вещества !