Прекратяване на тютюнопушенето и хронично възпалително заболяване - AbbVie Care

Ежедневно спиране на тютюнопушенето и хронично възпалително заболяване

Спирането на тютюнопушенето е част от лечението на хронични възпалителни заболявания. Но не винаги е лесно да се откажете от пушенето.

Ето някои практически съвети за пушачите, в зависимост от пътя им към отказването от тютюнопушенето ... както и информация за различните помощни средства за отказване от тютюнопушенето.

Основните пречки пред отказването от тютюнопушенето

„Пуша и не искам да се откажа“

За пушачи, които все още не искат да се откажат, е добре да запомните няколко неща за тютюн вреди:

Тютюневият дим се състои от почти четири хиляди различни вещества. Всички те са токсични, с изключение на никотина. Той е отговорен за физическата зависимост и не е токсичен при дозата, съдържаща се в цигара¹.
Тютюневият дим съдържа въглероден окис, който се свързва с червените кръвни клетки вместо кислород. Въглеродният оксид предотвратява правилното оксигениране на тъканите, което може да забави процеса на оздравяване.
Тютюнопушенето има голямо въздействие при хората с ревматоиден артрит, което влошава заболяването².
И накрая, вземете предвид, че при спиране на тютюнопушенето въглеродният окис се елиминира напълно в рамките на 48 часа.

Затова се опитваме да спрем ?

„Искам да се откажа от пушенето, но се страхувам да не се стресирам“

Един от симптомите на никотиновия дефицит е раздразнителността, изпитана през първите няколко дни от отказването от тютюнопушенето. Само това оправдава никотиновата заместителна терапия. Това лечение цели напълно да премахне раздразнителността, свързана с отнемането. Следователно спирането на тютюнопушенето няма да влоши болестта чрез увеличаване на стреса в този случай.

„Искам да се откажа от пушенето, но се страхувам да напълнея“

Трябва да знаете, че наддаването на тегло не е систематично, когато спрете да пушите.

Повишаването на теглото най-често съответства на компенсация чрез диета за загуба на "орално" качество, свързано със спиране на тютюнопушенето; но също така и на „фалшиво мозъчно съобщение“ за глад, съответстващо на липсата на никотин.