Прекрасното цвекло Econature
Нека консумираме колкото се може повече от него!
Цвеклото е отлично, включително:
- за укрепване на имунитета, чистач на свободни радикали
- оплаквания от бъбреците и пикочния мехур,
- добавки с витамини и минерали
- за облекчаване на симптомите на менопаузата,
- за лечение на чернодробни оплаквания,
- менструални нарушения,
- за лечение на нарушения на лимфната система,
- проблеми с очите - като умора на очите или катаракта
- за лечение на нарушения на сърцето и кръвното налягане,
- препоръчва се и по време на бременност - помага при образуването на кръв.
- за профилактика и допълнително лечение на рак
- кожни заболявания
Сурово настърган, нарязан, пресован, но и варен и печен е отличен.
Могат да се ядат както корен от цвекло, така и листа, освен това и двете съдържат почти еднакво количество полезни хранителни вещества.
Листата от цвекло са не само здрави, но изглеждат изключително добре в салати: най-модерните ресторанти днес предпочитат да използват яркозелени листа с лилави вени.
Меденото цвекло е най-добре, ако сурови като салата или настъргани консумирате. Ако искате да подобрите вкусовия ефект, настържете и ябълки или круши, за да можете да получите наистина вкусно витаминно пюре.!
Ако хапвате нещо, дъвчете нарязано цвекло: помага при хемопоезата и е отличен антиоксидант.
Изцедете сока!
Ако е възможно, използвайте органични зеленчуци, за да приготвите сок от цвекло.
Защото цвекло детоксикиращият му ефект е доста силен, така че консумирайте 2, максимум 3 dl от него на ден. Прясно приготвеният сок от цвекло е подходящ и за профилактика на заболявания - настинки или грип. Направете свеж и здравословен коктейл за себе си и приятелите си, подправен с доматен сок, ябълки или друг прясно изцеден зеленчуков или плодов сок.
Сервирайте като гарнитура, основно ястие или десерт!
Има много начини за приготвяне или пържене на цвекло. В допълнение към месото, можете да имате отлична гарнитура и да готвите вкусни супи, сосове или дори сладки за членовете на вашето семейство. Изненадайте ги с разнообразна и здравословна храна! Мислихте ли, че вашата шоколадова торта с цвекло, сервирана в края на вечерята, ще бъде толкова успешна?