Прекрасната диета, с която актрисата Анка Бежан свали 60 килограма

която

Anca Bejan, известна актриса, е създател на концепция, наречена Wonder Diet. Изглежда, че звездата е успяла да свали над 60 килограма през последните години, използвайки тези стъпки.

Прекрасна диета за сваляне на десетки килограми

Анка е актриса и журналист и в свободното си време показва на хората как да отслабнат чрез специална програма, която може да хвърли десетки килограми.

Първият съвет е да се храните всеки ден само между 07.00-19.00. Първото хранене може да започне по-рано, ако сте много рано, но вечерята никога няма да започне по-късно от 19.00, дори ако заспите много късно.

Освен това между храненията може да се консумира само вода, неподсладен чай и/или черно кафе. Внимателен! всичко останало се счита за храна, така че не е забранено, а трябва да се яде само на едно от храненията в програмата.

„Тогава просто го забелязахме. Започнах да говоря усилено за това (...). За четири години наддадох, за две години отслабнах с 60 килограма “, каза Anca Bejan в Antena3.