Прекрасна диета, която ви помага да свалите 2 килограма на ден

Ако искате да свалите излишни килограми, тогава диетата на кариолозите е най-препоръчителната. Продължава 15 дни. За закуска се ядат праскови, портокали, пъпеши и круши. Бананите и гроздето са изключени. Ако спазвате следната диета, тогава можете да сте сигурни, че ще сваляте по два килограма на ден. Препоръчително е също да пиете два литра вода дневно.

Обяд: портокал, варено яйце и чаша (200 мл) кисело мляко

Вечеря: Два домата, две варени яйца, малка салата или половин краставица с две парченца препечен хляб.

Обяд: портокал и чаша кисело мляко.

Вечеря: домат, 125 г. Варено месо, портокал и чаша кафе или чай без захар.

Обяд: варено яйце, чаша кисело мляко и салата или краставица

Вечеря: портокал, 125 г. Варено месо, препечен хляб и чаша кафе или чай без захар.

Обяд: 125 грама. сирене (краве мляко), домат и филия хляб.

Вечеря: Два домата, 125 г варено месо, ябълка и парче препечен хляб.

Пети ден

Обяд: 200 грама месо или риба, домат и парче препечен хляб

Вечеря: половин килограм картофи, моркови или грах (варени).

---