Прекомерно тегло - Диета; Експертът ви отговаря
Може би съм едно от малкото 22-годишни момичета с наднормено тегло. Тежа 90 кг. Успях да достигна това тегло за 4 години. В 10 клас тежах 67 кг, но сега не знам какво да правя. Отхвърлен съм дори от тези, които трябва да ме подкрепят. Казвам си, че съм свиня, която не мога да отслабна, че нямам амбиция. Въпреки че не ми вярват, опитах всичко. Най-много свалих 3-4 кг. Искам да ви кажа, че също имам все повече косми по лицето и крайниците си. Имам нужда от вашия съвет - Ливия
Лигия Александреску, университетски преподавател Доцент доктор. - Факултет по физическо възпитание и спорт, USH, консултант по хранене - Консултативен център за отслабване и хранене "Natural Silhouette" (021.650.46.50; 0721.091.762), отговори:
Съжалявам, че преминавате през този неприятен период. От съществено значение е да бъдете оптимисти и да се опитате да направите нещо повече от преди. Първата стъпка би била да посетите семеен лекар и ендокринолог.
Проблемите, за които говорите, са свързани с надбъбречната жлеза и затова са необходими някои задълбочени изследвания в това отношение. Правилното лечение определено ще ви помогне и по този начин ще се върнете към нормалното си тегло и състояние.
Коментари 51-67 от 67
Здравейте името ми е разван Аз съм на 17 години и спазвах диета за един месец и свалих 31 кг сега съм 83 кг и 1.84 ви се обадих да ми кажете дали е добро или не теглото, което имам благодаря
Здравейте! На 15 години съм 1,75-1,76м и 70 кг. За да отслабна, опитах няколко метода, напр. Сега отивам на фитнес и не знам как, но не отслабвам, трябва да призная, че не съм опитвал диети, защото мисля, че съм твърде малък за такива неща. Какво трябва да направя? да продължи с фитнес? или можете да препоръчате други неща, които бих могъл да направя.
Дъщеря ми имаше подобен проблем преди 5 години, но аз го реших. Сега е добре, чувства се чудесно и поддържа теглото си лесно. Можете да се свържете с мен по имейл, marianatocaciu @ yahoo.com или по телефона. 0723310877; 0763679585
Аз съм уелнес консултант и помогнах на много хора да отслабнат, дъщеря ми отслабна преди 5 години, 12 кг, за месец и половина и лесно поддържа теглото си. За повече информация можете да се свържете с мен на номер. тел.0723310877; 0763679585
Здравейте. На 15 години и половина съм, 1,64 м и 75 кг. ((: ((Опитах много диети, но напразно. Не можах да сваля повече от 3-4 кг и сега идва лятото и искам да мога да нося къси поли и формовани блузи, без да ме кара хората да се смеят. Искам да отслабна моля дайте ми съвет или нещо, което би могло да ми помогне моля ви помогнете ми благодаря.
добър нустиу какво да правя с теглото, аз съм на 39 години 1,63 м 82 кг и изобщо не се гордея с това нустиу какво да правя не спазвах диетата, която спазвах повече от две години и след това загубих 20 кг Тежах почти 90 кг, но сега бавно се приближавам до същото тегло като това, което да правя?
Здравейте. Аз съм Кати. Аз съм на 20 години, откакто се помня, че имам по-голямо телесно тегло от нормалното. Аз съм 81 кг, 1,68 м. Наскоро използвах някои хапчета, които гарантираха ефективността на загубата на 10 кг в 2 седмици, но нямаше резултат.Сега се опитвам да се въздържа от някои храни като хляб, сладкиши, но мога да кажа, че не усещам никакви ефекти от аслаби.Моля, помогнете ми да се отърва от манията, че съм дебел и -Мога да си възвърна самочувствието, "което всъщност дори нямах" чао, чао
Здравейте! Аз съм Михаела, на 27 години съм и 95 килограма. Аз съм динамичен човек, работя и бях на всички възможни контроли. Изгубих смелостта си отдавна. Наддах твърде много килограми преди три години, когато завърших колеж, когато направих масивни интелектуални усилия за един месец и угояването дойде постепенно. Един килограм . два. тридесет. Отидох на ендокринолог, следвах различни лечения. Беше ми писнало да ми показват списъка с разрешени/забранени храни, защото не злоупотребявам . напротив. Не мисля, че има надежда за мен. Обичам да съм модерна и прикривам всичко под широки дрехи, твърде широки, за да бъда приятен човек. Въпреки че светът около мен ме възхищава заради креативния начин на обличане, често изпитвам кисела ирония. Страдам и бих искал да отслабна. Приемам всякакви съвети .Благодаря предварително.Ценя личните примери.Желая ви живот.лек в килограми!
Здравейте, аз съм на 19 години. 1,68 и 67 кг. Започнах диета, пия и зелен чай, ходя два пъти седмично на фитнес и няма резултати. Бих искал да сваля около 7 кг, но възможно най-бързо. Моля, помогни ми.
Здравейте, аз съм на 34 години, 1,70,84 кг, кръвното ми тегло е 01, бих искал ефективна диета за отслабване, отчаян съм след 3 години от цезарово сечение, тежах 15 кг, без да мога да отслабна само 3, 4 кг Все още мога да живея нормален живот поради това, чувствам се и разочарован от съпруга си, който никога не ме е виждал по-дебел от 60 кг, благодаря
Аз съм на 16 години и 12 месеца. и тежа 63 кг. Спазвам диета, но без бонбони е изключително трудно.Също така спортувам ... Бягам, когато мога, ходя и на фитнес, но резултатите се очакват. ((plzzz надявам се.
Здравейте:(. Изправен съм пред много, много труден проблем. Прекомерна коса:(. Не знам какво да правя. Моля, помогнете ми. На корема и между гърдите ми, освен космите, които имах, израснах и други по същия начин. едно и също място или по-дебел /. няма косми, той е пухкав, но можете да видите?
Аз съм на 20 години и 100 кг, не мога да отслабна поради жлезата, бих искал да знам как все пак бих могъл да губя мазнини, истината е, че нямам много амбиции. Но поне съвет, където бих могъл да отида
Здравейте. На 14 години съм, 1,58 на ръст и 59 кг, бих искал да достигна теглото от 47 кг. за един месец - максимум 2 месеца. за това каква диета трябва да спазвам. защото имам голям корем и бедрата ми също. ако можете да ми помогнете, ще ви бъда благодарен, благодаря!
Сблъсквам се с проблем, който може да се различава от тези, които са писали в сайта, висок съм 1,80 и в момента съм 100 кг, до преди 6 месеца бях 82 кг, но имах алергия и ми препоръчаха преднизо, и оттогава продължавам да напълнявам каквото и да правя, напълнявам, има ли решение и в моя случай? ако можете да ми помогнете, ще ви бъда благодарен, благодаря