Преяждане - Това ще се отрази зле на тялото ни! - - Sun Doctor
Какво можем да направим по въпроса?
Със сигурност всеки знае, че ако ядете много, можете да разчитате на излишни килограми. Организацията обаче реагира на това и по редица други начини, така че дори в случай на преяждане от Нова година започват няколко негативни процеса. Нека видим какво правим с телата си, ако не се грижим!
Повечето хора смятат, че ако ядат много по празниците, това е напълно добре. Ето за какво е коледно-новогодишният период. Това е вярно само отчасти - празнуването наистина е по-допустимо в областта на храненето, но нека не забравяме, че тялото преживява трудно с новогодишното преяждане и подобни излишъци.
По-голямото хранене все още не е проблем, няма да имаме наднормено тегло от него. Но ако не можем да заповядаме да спрем с дни, може да има проблеми.
Нека да видим какво новогодишното хранене прави с нашата организация. Ето първите три неща.
1. Твърде много храна и алкохол съхраняват повече мазнини в тялото
Когато пием алкохол, тялото се превключва и започва да метаболизира течността, която току-що е изпил. Тялото не знае къде да съхранява алкохола, защото ако остане в тялото, той става токсичен, което означава, че трябва незабавно да бъде изгорено. В резултат на това той преобразува общото калорично съдържание на изядено прасе или нещо друго в мазнини.
Разбира се, това се случва и ако ядем твърде много, без да пием алкохол. Винаги, когато изритаме положителния енергиен баланс, например поради преяждането с Нова година, тялото влиза във физиологично състояние, в което съхранява допълнителни калории. Ако няма нужда да метаболизирате излишните въглехидрати или мазнини и да ги използвате като „гориво“, просто ги съхранявайте за по-късно.