Преяждане с хранително разстройство - Psyris

Какво е разстройство на преяждане ?

Чести епизоди на неконтролируемо преяждане
Отрицателни чувства (тъга, безнадеждност, вина, срам, ...) по време и след кризата
Няма компенсаторно поведение като повръщане или прием на лаксативи или диуретици

Хората, които страдат от преяждане, се борят с чувство за вина, срам, отвращение и депресия. Те се притесняват какъв ефект може да има тяхното компулсивно хранене върху тялото им и се обвиняват за липсата на контрол и воля. Те отчаяно искат да спрат кризите, но не могат да го направят.

Имам ли нужда от помощ при атаките на преяждане ?

Чувствате ли се, че губите контрол, когато ядете ?
Продължавате ли да мислите за храната ?
Ядете ли тайно ?
Ядеш ли, докато не се разболееш ?
Ядете ли, за да забравите притесненията си или да се облекчите ?
Изпитвате ли отвращение или срам след хранене ?
Нямате ли сили да спрете да ядете, когато искате ?

Емоционално хранене и пристрастяване към храната

Признаци и симптоми на разстройство с преяждане

Поведенчески симптоми на преяждане и компулсивно преяждане

Не са в състояние да спрат да се хранят или да контролират какво ядат
Поглъщайте голямо количество храна
Яжте дори и да се чувстват сити
Скрийте или съхранявайте храна, за да я ядете по-късно в тайна
Обикновено яжте в присъствието на други хора, но изпийте, когато са сами
Яжте непрекъснато през целия ден, без да планирате хранене

Емоционални симптоми на преяждане и компулсивно преяждане

Емоционалното напрежение може да се облекчи само с храна
Чувство на смущение от изяденото количество
Усещане, че сте на „автоматичен пилот“, когато ядат, без да осъзнават количеството и храната
Никога чувство на удовлетворение без значение какво ядат
Чувство за вина, отвращение или депресия след преяждане
Отчайвайте се, че един ден ще можете да контролирате теглото си и хранителните си навици

Разликата между преяждане и булимия

Причините за преяждане и компулсивно преяждане

Биологичните причини за преяждане

Психологическите причини за преяждането

Социалните и културни причини за преяждането

Ефектите от преяждането

Затлъстяване и преяждане

Както беше казано по-горе, преяждането може да доведе до затлъстяване и затлъстяването води до много медицински усложнения:

Диабет тип 2
Висок холестерол
Високо кръвно налягане
Сърдечно заболяване
Някои видове рак
Артроза
Болки в ставите или мускулите
Стомашно-чревни проблеми
Синдром на сънна апнея

Как да спрем атаките на преяждане?

Малки съвети за преодоляване на атаки от преяждане

Лечение на преяждане

Преяждащи терапии

Подкрепа за хора, страдащи от преяждане

Образ на Театър на живота - 9 януари 2021 г.
Екотерапия: пренасяне на пациентите в сърцето на природата - 23 декември 2020 г.
Гювечът на мисли - 4 декември 2020 г.

Вход/регистрация

Бюлетин

Професионалисти? поставете отметка в квадратчето "PROnews"

Свържете се с нас !

+32 2 474 02 45

или използвайте нашата форма за контакт

Нашият канал в Youtube