Преяждане какво е това Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Когато се приберете вечер, отваряте хладилника, за да хапнете, преди да отидете на масата ... По време на храненето ядете като четири. Дори ставате през нощта, за да ядете ... Под тези натрапчиви действия се крият няколко нарушения: преяждане, преяждане, фагомания или дори синдром на нощно хранене. Разберете как да накарате тези излишъци да изчезнат.

В много случаи на наддаване на тегло проблемът не е само в небалансираното хранене. Има и преяждане, понякога компулсивно.

Какво е преяждането ?

Преяждането се състои от яжте повече, отколкото обикновено се нуждаем. Има няколко вида поведение на преяждане: навън или по време на хранене. Човекът многократно яде големи количества храна с усещане за загуба на контрол.

Но тези булимични епизоди не са свързани с компенсаторно поведение (повръщане, прием на лаксативи или диуретици, гладуване между пристъпите, прекомерен спорт).

Проблеми с разстройството на преяждането 3 до 5% от населението и докоснете както мъже, така и жени. Диагнозата в повечето случаи се поставя в зряла възраст.

Различното преяждане

По време на хранене

По време на хранене, преяждането е свързано с проблем с възприятието:

Или имаме прекомерен глад;
Или имаме проблем със ситостта: вече не се чувстваме сити.

Без храна

Извън храненията има няколко нарушения:

Склонност към преяждане: това е фактът на ядене на голямо количество храна за много кратко време, необходимостта да бъдете „пълни“, за да имате впечатлението, че сте пълни. Този проблем често се нарича и некомпенсирана булимия, просто без да се повръща;
Фагомания или нежелана закуска: това е фактът на не може да помогне, но да се храни между храненията, почти постоянно, винаги имайки под ръка нещо, което да задоволи тази нужда;
Синдром на нощно хранене или нощна хиперфагия: ние става през нощта, за да "изпразни хладилника" и се върнете в леглото. Понякога наистина не си спомняме тази хранителна криза.