Преяждане и недохранване Хранене
Когато сме в депресия, сме склонни да се храним непрекъснато. Непрекъснатото хранене, когато няма чувство на глад, е форма на чувствително снизхождение, което се различава много малко от алкохолизма, наркоманията или сексуалните ексцесии.
Пристрастени сме към храната. Използваме храната като животоспасяващи „хапчета“. През повечето време го използваме като заместител на чувствата на привързаност и любов. Храната вече не се използва като източник на храна, енергия, а като източник на удоволствие.
Пристрастяването към храната е резултат преди всичко от негативния образ на себе си.
Тези хора често мислят, че са недостойни да бъдат обичани. За да докажат това, те често стават затлъстели или непривлекателни. Ставайки физически непривлекателни, тези хора не са в състояние да се справят с проблемите, зад които липсва обич и любов. Тези проблеми може да са реални, но често са въображаеми.
Като емоционален проблем, пристрастяването към храната може да бъде решено само емоционално.
Недохранването е емоционален проблем
Недохранването има същите причини, емоционални и психологически, както пристрастяването към храната. Феноменът на глад е известен като „анорексия“, често проблем на юношите.
Докато затлъстяването идва от желанието да възнаградите себе си, недохранването често е опит да накажете себе си или хората около вас за вашите лични, реални или въображаеми недостатъци. То е адресирано особено към родителите, поради факта, че гладът е отхвърляне на най-фундаменталната връзка дете-родител, тази на храненето.
Много хора, често с наднормено тегло, се обръщат към диетолози, които предписват предписания или диети за ограничени периоди, често бедни на хранителни вещества, които причиняват нарушения в бъбреците, черния дроб и стомаха.
Струва си да се отбележи разликата между гладуването или почивката с храна и нискокалоричните диети. Постенето е период на пречистване на организма и възстановяване на нормалните параметри на функциониране, докато нискокалоричните диети често се следват от същия тип диета, практикувана преди това от човека, често се оказва безполезна.
Някои диети се състоят само от месо и водят до бъбречни и чернодробни нарушения.
Повечето диети правят същите хранителни грешки, които водят до емоционални проблеми.
Първо, игнорирайте разликата между рафинираните въглехидрати, които осигуряват непълни и по-бедни калории във витамини и минерали, и нерафинираните въглехидрати, които имат калории, които осигуряват основни хранителни вещества.
Второ, повечето препоръчителни храни са „храни с награда или награда“, като малки парченца торта, малко сладко от ягоди, малък сладолед и т.н., като тези храни са включени в много диети, за да позволи на човека да поддържа тази диета.
Това, което се случва с повечето хора, които приемат тези диети, е, че те стават възбудени, стресирани от ограничителните диети, които спазват, объркани. Те са лишени от нуждите си от хранителни вещества чрез нискокалорични диети, които допринасят за хранителния дисбаланс. В зависимост от продължителността на тези диети те могат да причинят драматични промени в личността.
Добре известната забележка на съпрузите или съпругите на мнозина, които спазват тези диети е: „Предпочитам да сте дебела и щастлива, отколкото сте станали сега“.
Установено е, че диетите, които драстично намаляват теглото, имат разрушителни ефекти върху нервната система.