Прегледите и резултатите на Кремълската диета за здравето на iLive

Специалист на статията

Не напразно кремълската диета се обича от хора, които не са свикнали да си отказват вкусна храна. В края на краищата позволява това, което не е позволено при други диети: пържено и пикантно, месно и мазно. Но какво да кажем за кремълската диета? Какъв е резултатът от отслабването?

Диета плюс

1. Както казват и казват, тези, които практикуват Кремълската диета, това е техника, която ви позволява да отслабнете удобно. Отказът от плодовете и някои други продукти се очаква само през първите няколко седмици на отслабване.
2. Позволени са протеинови продукти, които са добре засищащи и затова човек не изпитва безмилостно и болезнено чувство на глад, както при много други диети.
3. Ако на кремълската диета е позволено да бъде пикантна, пържена и мазна, промяната в диетата е особено ненужна, което също е практично.

[12]

Диета минус

Кремълската диета изисква да имате таблица с въглехидратни точки пред очите си и да преброите броя им - това не е много удобно, но с времето свиквате. В крайна сметка основната цел - загуба на тегло, според рецензиите, все още е постигната.

Организиран подход за отслабване. Дайте отпечатана на Кремъл диетична въглехидратна диаграма на iPhone или лаптоп или я задръжте пред себе си на работния плот на вашия компютър.

Неподготвен човек, който е отишъл на диета в Кремъл без прегледи и със съпътстващи заболявания, може да наруши работата на бъбреците и черния дроб. Можете да се справите с голям брой протеини почти без участието на въглехидрати.

Преди да решите да отслабнете по време на Кремълската диета, е важно да се консултирате с Вашия лекар.

Кремълската диета е нарушила перисталтиката на червата. За активността на перисталтиката е отговорна целулозата, която е в изобилие от забранени плодове и зеленчуци.

Хората, които са склонни към запек, трябва първо да контролират процеса на отслабване и по препоръка на лекаря, или лаксативи или подходящи продукти, които могат да действат като лаксативи.

[3], [4]

Една от най-лесните рецепти за кремълска диета

• 70 г твърдо сирене
• Пържени яйца и балик
• Минерална вода без газ или билков чай

• Бульон върху свинско месо (до 500 г)
• варено пиле (150 г)
• Гъби с настърган морков и краставица (120 г)
• Зелена салата (100 g)
• Кафе без захар и сметана

• Телешка пържола (150 г)
• варен боб (50 г)
• чаша червено сухо вино
• Зелен чай без захар или кафе без захар

Резултати от Кремълската диета

В рамките на 2-3 седмици те дори губят хората, които не са могли да отслабнат, използвайки други техники. В допълнение, загубата на тегло е настроена за дълго време. И колкото повече тегло се губеше, толкова повече той се разделяше с много килограми в крайна сметка.

Кой не трябва да отслабва с Кремълската диета

1. Хора с бъбречни и чернодробни заболявания
2. Хора със заболявания на ендокринната система
3. Тези, които са нарушили сърдечно-съдовата система
4. Кърмещи майки
5. Бременни
6. Хора с нарушена функция на стомашно-чревния тракт

Запознайте се с отзивите за диети за отслабване, изберете най-добрата хранителна система за себе си и бъдете щастливи!

---