Прегледи на изпита как да запомните добре
Знаем повече и по-добре как работи паметта, така че как най-добре да я използваме по време на ревизии? Как да направим това голямо усилие за запаметяване за ограничен период от време, без много стрес? Съвети въз основа на приноса на невро-образованието.
Паметта е завладяваща способност, която изследователите продължават да изследват. Техните открития, във връзка с наблюденията на преподавателите, сега пораждат нова дисциплина: невро-образование, който иска да предостави на студентския свят предимствата на неврологията.
Така че, ако се натоварите с ревизиите си, би било жалко да не се възползвате от него, нали? Особено след като самите изследователи ви предлагат своите съвети! По този начин професор Франсис Юстах, невропсихолог, изследовател в Inserm в Кан и президент на Обсерваторията B2V des Mémoires раздели през пролетта на 2017 г. „десет полезни съвета“ за учениците от гимназията, които преглеждат.
Вземаме някои от тях тук, като ги смесваме с други. Те са валидни за всякакъв вид изпит или състезание.
1/Оставете уроците си, основното си меню
Днес можете да намерите толкова много ресурси и курсове в интернет - в печат, видео или аудио - че може да се изкушите да хвърлите бедните си бележки направо в кошчето (хартията така или иначе се рециклира, нали?)
Това обаче би било голяма грешка, защото най-често, вашите курсове и/или книги вече са служили като учебни материали през тази година. Паметта ви вече е подхранена от тези „основни менюта“. „Паметта обаче е още по-ефективна, тъй като може да свърже информацията със знанията, които вече имаме“, припомня професор Юстах.
Така че, дори курсът ви да е несъвършен, той вече ви е създал спомени. Следователно трябва да започнем от онези често познати бележки, които са като гръбнакът на вашата памет. Преглеждането им бързо връща нещата в съзнанието ви, като плана, спомена за анекдоти, дадени от учителя, свързани домашни и др.
2/Обогатете менюто си с други ресурси (видеоклипове, хартия)
Сега трябва да сложите малко плът около гръбнака си. Трябва да завършите и обогатите курсовете си.
- Често вече трябва да вземете уроците, които сте пропуснали или са оценили зле. Започнете, като поискате оценките им за съученици или други студенти от същата институция, след което евентуално отидете онлайн на сайт за споделяне на курсове.
- Тогава, дори ако вашият курс е завършен, той трябва да бъде обогатен: намерете документи, нови упражнения, карти, листове, които ви позволяват или да илюстрирате твърде абстрактен курс, или да разберете по-добре определени пасажи.
3/Листове, мисловни карти, диаграми: гответе храната си, тази, която харесвате
Вече имате пълен и ангажиращ материал за рецензия, трябва да преминете към учене (обикновено пренаучаване) и да го изтъркате, изваждайки ума си от нещата, които да запомните. то е първият от трите етапа на запаметяване: кодиране, което след това позволява съхранението и извличането на знания.
"Кодирането създава мисловно представяне на знанието, обяснява професор Юстах. И колкото повече кодирането е персонализирано, емайлирано със специфични улики за ученика, толкова по-добро ще бъде запаметяването." Така че не се колебайте да преформулирате курсовете си по свой собствен начин.
По същия начин, колкото по-богато и разнообразно е кодирането, толкова по-дълбока е „следата от паметта“, останала в мозъка: визуалната памет ще бъде по-стабилна, ако е заета от прочетен и писмен текст, ако е илюстрирана с история, движение и др.
Методологични съвети:
- ако сте визуални, обобщете всеки урок, използвайки техниката на богатата мисловна карта, ако обичате разказването на истории, направете индексни карти със свои думи, ако харесвате числа и диаграми, скицирайте всичко. Направете своя собствена кухня, тази, която ще съблазни вашата интелигентност, вземете предвид вашия профил и вашата учебна стратегия.