Преглед на масажните уреди за по-целенасочена работа Malea
Вашата нова масажна маса
Медицински • Масаж • Естетика
Как да масажирате скалпа си
Масажорът за глава е a традиционен инструмент за масаж чиято форма напомня на голям паяк. В края на къса дървена дръжка, осем медни пръчки си проправят път през косата и стимулират нервните окончания на черепа. Тази техника задейства естественото производство на ендорфин, хормон, който успокоява болката и осигурява усещане за благополучие. Масажорът на главата гъделичка, защото медта провежда електричество, а главата е полюс на нашето магнитно поле. Контактът между двамата изпраща мини удари по гръбначния стълб, до върховете на пръстите на краката. Втрисане, настръхване и събуждане гарантирано в края на масажа или след тежък ден.
Ами уредите за лице ?
На пазара се предлагат масажни маски, които приличат на огромен чифт очила: действието им е доста ограничено, тъй като те действат върху околоочния контур и скулите и се задоволяват да вибрират. Масажът на лицето обаче трябва да отпусне всички малки мускули от скалпа до брадичката, като се връща редовно в слепоочията.
освен това, вместо това правим потупване и кръгови движения за стимулиране на микроциркулацията. Този тип устройства често са доста скъпи и допълнени от функция „музикална терапия“. В действителност мини-масажор с батерия, десет пъти по-евтин, ще възпроизведе същите вибрации по цялото лице.
И накрая, повечето хора не оценяват вибрациите в черепа, причинени от масажори, които кацат върху главата. Ще разберете, този тип устройство не се препоръчва.
За да масажирате врата и раменете
U-образни нагреватели за врата масажират както раменете, така и врата. Някои излъчват топлина докато други се задоволяват с вибрира повече или по-малко силно. Трети изпълняват a по-динамичен перкусионен масаж. За предпочитане изберете модел, оборудван с масажни глави, наистина да отпуснете врата си. За да се възползвате от въздействието на топлината или студа, изберете модел с джобове, предназначени за получаване на гел компреси, за загряване в бейни-мари или за охлаждане във фризера.
Масажните възглавници обикновено включват две масажни глави, които имитират ръце, с вертикални движения по задната част на врата и кръгови движения при раждането на черепа. Те също могат да излъчват топлина. В зависимост от модела ще трябва да фиксирате възглавницата си върху седалка с помощта на драскотина или да я оставите и легнете върху нея. Шиацу масажни възглавници упражняват по-силен натиск, което в началото може да е малко грубо. За първите няколко употреби може да се наложи да поставите кърпа между врата и устройството. Но след като свикнете, ще се насладите на наистина ефективен масаж на врата. Възглавниците или нагревателите за врата са покрити с мека материя, а понякога дори и мемори пяна, която идеално се съобразява с контурите на врата ви. Има водоустойчиви модели, които можете да използвате във вашата баня. В зависимост от вашите нужди можете да изберете кабелна връзка или батерия, като вторият модел има по-кратък живот от първия.
Облекчете ефективно гърба си
За болки в гърба, масажна тръстика е класически инструмент, но ефективен за облекчаване на точки на болка, които обикновено са недостъпни сами. Масажната глава, разположена в края на бастуна, от страната на куката, може да бъде повече или по-голяма, със или без щифтове, и единична или сменяема. Дали устройството е оформено като въпросителен знак, S или бастун, дръжката трябва да е достатъчно дълга за удобно използване и още по-ефективен лост. Оказваният натиск разхлабва възлите и срастванията, дори в дълбочина, и отпуска свитите мускули. Според теорията за "спусъчните" точки, продължителният натиск би накарал болката да изчезне.
За по-мек масаж, с лагери, вместо натиск, предпочитайте лентата за масаж. Това е традиционно устройство, което наподобява въжена стълба, чиито стъпала са украсени с масажни топки. Дръжка на всеки край ви позволява да масажирате гърба си от лумбалната област до врата. Но можем да го използваме и перпендикулярно на мускулните влакна, за a по-дълбок масаж, особено в лумбалната област. С практика успяваме да насочим масажните топки в желаните зони и посоки и да варираме степента на натиск, сякаш водим ръцете на масажист.