Вера Настасиу препоръчва 20 книги, които могат да променят (или спасят) живота ви
Книгата в точното време може да промени (или спаси) живота ви. Буквално. Като ви даде солидни знания, за да можете да се справите с всяка ситуация.
И между другото, това може да ви помогне да отслабнете. Когато вече не се откъсвате от четене с часове, това означава, че то е достигнало целта си. Но не за да гладувате, а за да утолите жаждата си за знание.
Така че, ако имате приятел, който има бизнес или иска да започне такъв, друг приятел, който изобщо не следва призванието си, въпреки че копнее за него, друг приятел, който обича книгите за родителство, друг приятел, който е запален по въпросите на храненето и медицината. алтернатива или просто искате да се насладите на книга, тук ще намерите подходящата книга за всеки.
Какви книги ще намерите в тази статия?
- Личностно развитие
- Маркетинг
- Духовност
- Литература
- Бизнес
- Хранене
- Родителство
Личностно развитие
Събуждат ли се успешните хора с нощта в главата си? Да. И с ясен и креативен ум.
Авторът Робин Шарма Робин ви предлага да се събуждате всеки ден в 5 сутринта. Той ви обещава, че ще се чувствате по-енергични и продуктивни. Подобно на Моцарт, Франк Лойд Райт и Ърнест Хемингуей, които се научиха да се събуждат рано.
Шарма представя подробна формула в книгата и твърди, че именно тази е помогнала на милиардерите, спортистите, артистите и други, с които е работил през годините.
Формула 20/20/20: 20 минути движение, 20 минути медитация, 20 минути учене.
Има ли ефект? Това е една от най-продаваните книги за личностно развитие в света, така че мистерията на 5 часа сутринта със сигурност има благотворни ефекти.
„Как да се подобрим“ дава на читателите тръпка от признание и облекчение, защото най-после ще имат рамката за успешна промяна на навиците си.
Навиците са невидимата архитектура на ежедневието. Повтаряме почти 40% от поведението си почти ежедневно, така че ако променим навиците си, променяме живота си.
Независимо дали искате да спите повече, да се храните по-здравословно, да спрете да проверявате телефона си десетки пъти на ден или да завършите проект, навиците правят възможна промяната. Четейки само няколко глави от тази книга, авторът обещава, че ще промените много от вредните навици и значително ще подобрите живота си.
С прякор „бащата на мотивацията“, д-р Уейн Дайър носи на всички малък обем, който разкрива някои основни принципи за промяна на перспективата за живота. „Десетте тайни за успеха и вътрешния мир“ е просто ръководство за щастлив живот.
Те включват:
- Имайте ум, отворен за всичко и привързан към нищо
- Не умирайте с музиката, която все още е във вас
- Не можеш да дадеш това, което нямаш
- Прегърнете тишината
„Да имаш отворен ум за каквото и да е привързан към нищо, изглежда просто, докато не се замислиш колко условия са се случили в живота ти и колко от настоящите ти мисли са повлияни от географското положение, религиозните вярвания на предците ти, цвета на кожата ви, формата на очите ви, политическата ориентация на родителите ви, вашите мерки, вашия пол, училищата, които са избрани за вас, и призванието на вашите предци, за да назовем само няколко възможности. "
(Д-р Уейн У. Дайър)
Кой не се нуждае от страхотни идеи, когато работи в маркетинга? Е, тази книга предлага най-добрите инструменти за творческо мислене. Новината, че иновациите са систематични, методични и че всички можем да ги постигнем, е изненадваща, но приложима за всички.
Най-важните иноватори в света - Стив Джобс, Ричард Брансън, Джеф Безос и много други - те излязоха със своите идеи, които променят играта. Всички можем да имаме страхотни идеи. Авторът Роуан Гибсън демонстрира това и идентифицира 4 ключови перспективи, които ще ви позволят да откриете иновативни възможности за всяка дейност, която правите.
Авторът разкрива най-грешната и объркваща бизнес тенденция в тази забавна и лесна за четене книга. „Обяснени социални мрежи“ изследва фундаментални стратегии и отговаря на най-големите въпроси, на които всеки бизнес специалист трябва да отговори, преди да се впусне в инициатива в социалните медии. Това е задължителното ръководство за всеки маркетолог да разбере социологическите и психологическите фактори, които карат социалния маркетинг да работи.
Тази актуализирана книга предоставя на бизнес лидерите здрави стратегии и казуси за прилагане, управление и измерване на програма за маркетинг в социални медии.
Духовност
Какво искаш да кажеш, като оставиш живота си да говори? Това означава да слушате гласа на своето призвание. Следвайте мечтата си и спрете да мислите за ограничения и оправдания. Авторът говори за разликата между цел и призвание във връзка с призванието, вслушвайки се в нашите вътрешни истини.
Той също така споделя пътуването на собствения си живот в света на депресията (крайното състояние на разединение) и как можете да се върнете към това, което ви изпълнява.
„Всъщност„ носех лицата на други “и мога да ви кажа кои точно бяха те. Баща ми работеше с мъж, който беше пилот във флота. Той беше ирландец, харизматичен, романтичен, пълен с онази синя пустиня * и донякъде с дарбата на ласкателство и аз исках да бъда като него.
Бащата на един
една от моите приятелки от детството работеше в рекламата и въпреки че не исках да отдавам на нейната личност, която беше твърде хрупкава за моя вкус, все пак копнеех за бързата кола и другите големи играчки, които сякаш бяха аксесоари на нейната индивидуалност! " (Паркър Дж. Пламер)
В книгата си „21 духовни урока за отслабване“ Мариан представя методите, чрез които холистичната медицина се прилага при отслабване.
Препоръчваме тази книга на всеки, който вярва в духовността, не непременно в определена религия, а в Бог.
Книгата ви напомня как са свързани ума и тялото ви и доколко Бог и свързването с Него могат да ви помогнат в пътуването ви за отслабване.
Книгата също така събужда вашето подсъзнание, като ви кани да излекувате вътрешните си страхове, които могат да ви попречат да участвате в загуба на тегло.
Страстта на комика към храната става от съществено значение по отношение на географските хранителни тенденции, основните хранителни вериги и хранителните тенденции в цяла Америка.
След като участва във всички 50 щата и се храни в почти всеки по-голям град, писателят казва, че е започнал да мисли за географията на своята страна по отношение на храната, създавайки „Американската карта за храна на Джим Гафиган“, която използва регионалните предпочитания. за определени кухни.
По пътя той също споделя спомените си, разказва за прекрасните си деца, споделя снимки на семейството си и многократно ни напомня колко красива е съпругата му, в случай че забравихме за това, откакто последно я спомена. преди две изречения.
След трагичен епизод, който се случва 3 години преди началото на самия роман, Шарлот открива как животът й е разбит, тъй като тя се противопоставя на гласовете в главата си, които диктуват какво да се прави.
Тъй като решава да слуша този глас, той започва да вярва в духовността, тайландското чи, йога, медитация, но особено в интуицията.
От този момент тя ще се опита да си изкарва прехраната с танци, страстта си от най-ранна възраст и ще търси хармония чрез медитация и интуиция.
Шарлот ще има помощта на двете си приятелки, Жана и Теа. Първият ще й помогне в личния живот, а вторият ще я насочи и оформи по отношение на спиритизма.
От друга страна се появява и Стела, която напълно ще промени съдбата си, като я съветва да се вслушва във вътрешния си глас. Междувременно любовната му връзка с Том приключва.
Какво ще стане след това? Оставяме на вас да откриете.
Представена от Ню Йорк Таймс като терапия за двойки с най-висок процент на успех, терапията, фокусирана върху емоциите, работи, защото подчертава любовната връзка като привързаност.
Ако сте в дългосрочна връзка и чувствате, че вече не намирате себе си, ако искате да разберете етапите на любовта, но и начините, по които можете да се свържете отново с партньора си, тогава тази книга е подходяща за вас.
Д-р Сю Джонсън ни учи, че начинът да спасим и обогатим една връзка е да възстановим емоционалната връзка и да запазим привързаността.
Имайки предвид това, тя се фокусира върху ключови моменти в една връзка и ги използва като свързващи точки за 7 лечебни разговора.
Чрез казуси от нейната практика и практически упражнения двойките ще се научат как да укрепят връзките си и да осигурят живот, пълен с любов.
Въз основа на обширни изследвания и интервюта с някои от най-легендарните инвеститори днес (Джон Богъл, Уорън Бъфет, Пол Тюдор Джоунс, Рей Далио, Карл Икан и много други), Тони Робинс създаде 7-стъпков модел за осигуряване финансова свобода.
Той ви дава съвети за поемане на контрол над вашите финансови решения за създаване на план за спестявания и инвестиции, за разсейване на митовете за това какво е необходимо за спестяване и инвестиране.
„Така че бих искал да знаете, че тази книга е не само за това как да имате комфортен живот след пенсиониране, но и за това как днес да имате качеството на живот, което искате и заслужавате. . Можете да живеете живота си в диктуваните от вас условия, като същевременно осигурявате бъдещото си качество на живот! Усещането за овластяване, вътрешна сила и сигурност, което изпитвате, когато овладеете този сектор от живота, ще се влее във всичко останало: във вашата кариера, в здравето, в емоциите и отношенията ви! Когато ви липсва доверие в парите, това подсъзнателно се отразява на вашето доверие и в други сектори. Но когато поемете контрола над финансите си, това ви дава възможност и ви вълнува да приемете други предизвикателства. "!
(Тони Робинс)
Всичко е свързано с доверието. Колко добре се отнасяме към другите, колко доверие им даваме, колко доверие получаваме, колко уверени сме в дейността, която извършваме.
Ако можехме да изградим общество, основано на доверие, много неща щяха да процъфтяват.
Както казва авторът Стивън М. Р. Кови в книгата си „Скоростта на доверието“.
Увереността увеличава скоростта, с която се развиват нещата и по този начин намалява бизнес разходите.
Първо трябва да се доверите на себе си и след това трябва да се доверите на другите, защото доверието създава връзки.
Доверието на обществото е особено важно за бизнеса да расте, като допринася.
По този начин той създаде и икономическа формула, подходяща за днешния свят.
Дженингс и неговите изследователи актуализираха тази книга с нови истории и идеи за това защо топ компаниите продължават да процъфтяват - дори по време на икономическия спад - и как приходите и печалбите са нараснали в продължение на петнадесет последователни години.
Всяка компания, независимо от размера или индустрията, може да се възползва от примерите, предложени от Дженингс.
Така че, можете да мислите широко и да действате предпазливо и да оставите бизнеса да върви гладко.
Как могат актьорите да контролират емоциите си на сцената?
Как спортистите успяват да се съсредоточат и да дадат всичко от себе си в деня на спортното състезание?
Научете се да изпълнявате, дори когато натискът е върху вас. Ще вземете качествени решения, ако знаете как да управлявате емоциите си.
Изследването, споделено от двамата автори, и начинът, по който дори най-добрите спортисти не се държат по-добре под натиск, е облекчение за всички.
Авторите ви дават много съвети как да работите по-добре под натиск.
Неща като: дълбоко дишане, мислене за минали постижения и концентрация.
Ако познавате някой, който не знае как да се отърве от стреса в живота си, но иска да бъде винаги позитивен и продуктивен, можете да препоръчате тази книга.
Ако искате съвет за конкретни действия за създаване на приложение, авторът Берковски обсъжда абсолютно всичко, от което се нуждаете по пътя си към успеха. От проекта и „работилницата“ до получаването на оценка от един милиард долара. Трябва да се отбележи, че има много работа за изграждане на приложение. Ще откриете инструменти за онлайн бизнес управление и промоция на продукти.
В книгата си "4 часа - тяло" Тим обяснява защо най-простите хранителни навици носят най-големи резултати и обещава, че можете да отслабнете с 20 килограма за 30 дни без упражнения, можете да спите 2 часа на ден с повече енергия отколкото ако сте спали 8 часа, можете да имате ненадминати спортни представления и дори повече игри в спалнята.
Това не е просто поредната книга за диетата и фитнеса.
„4 часа - тялото“ съдържа колективната мъдрост на стотици хора, от Силициевата долина до Южна Африка, и се отнася както за мъже, така и за жени.
Културната диета на милионера с наднормено тегло Дейв Аспрей е идеалното решение за здрав дух в здраво тяло.
На 30-годишна възраст Дейв беше на прага на смъртта. Той бил изложен на повишен риск от инфаркт или инсулт поради теглото си от 136 килограма.
Опитвал все повече и повече диети: „Зона“, „Аткинс“, суров веган и др. Всичко му помогна да отслабне само частично, защото за доста кратко време той отново наддаде.
При дадените условия радикалната промяна в живота му беше не само необходима, но и жизненоважна. По този начин той самият изследва човешкото тяло и как то реагира на всички видове храни.
Той изобретил собствената си диета и успял да постигне дългоочакваните резултати.
Разбирането на парите вече не е задължително. Днешните деца вероятно ще растат в свят, в който заемите в колежа са необходими, здравните осигуровки се плащат сами, но не е задължително да се помогне и не е известно дали пенсията ще бъде осигурена за всички. Разговорите с децата ви за семейните финанси няма да ги доведат до алчност, а напротив. Парите са отличен инструмент за насърчаване на положителни черти като любопитство, търпение, сътрудничество, скромност, щедрост, постоянство и т.н.
И така, в тази книга ще откриете как можете да имате внимателно, търпеливо и отговорно дете.
В кратката и забавна книга „Мазнината на татко“ известният комик Джим Гафиган разказва за моменти на слава и упадък, както и за отглеждане на пет деца в тристаен апартамент в Ню Йорк.
Гафиган предлага хумористичен (а понякога и унизителен) поглед към брачния живот с малки деца.
С напредването на книгата нейните шеги засягат чувствителни теми, които ви внасят тъга и гняв в момента, в който се случи, но това ви забавлява с течение на годините.
Книга за родители и деца, която ще ви накара да се чувствате добре.