Преглед на книгата за издръжливост на храненето

Форумът по триатлон и дуатлон.

Непрочетени съобщения
Теми без отговор
Активни теми
Търсене

[рецензия на книга] Хранене за издръжливост

Съобщението не е прочетено от Thierry * OnlineTri * »25 март 2015 22:23

Моето мнение за какво си струва

Открих, че тази книга остава много конвенционална и почти съм изненадан да я публикувам от изданието "Thierry Souccar", което ме беше приучило към по-авангарден план за хранене. Тази книга следва обичайните препоръки на диетолозите, които и двете могат да бъдат качество или дефект за тези, които точно се стремят да надхвърлят получените идеи и да проучат нови пътища.

Книгата започва с много теория, като представя основите на балансираното хранене (според конвенционалния модел) и специфичните нужди на спортиста за издръжливост. Темата е обширна, така че намирам, че много аспекти са логично обхванати. В сегашното състояние на моите познания частта, която ми се стори най-интересна, е частта относно управлението на предварителната надпревара. Намирам за жалко, че няма твърде много научни препратки, за да се разровим в тази или онази тема, от друга страна, това несъмнено би натежило работата. Може би смятаме, че авторите са малко по-внимателни към здравната част на спортиста, която завършва теоретичната част, фактът, че авторите са лекари, вероятно обяснява това.