Преглед на книгата; Преодоляване на мастната логика; Наклонена позиция
Единият или другият ще са запознати с комиксите от Tellmirnix. Следните комикси от следния вид се появяват в този блог от години, защото винаги имат основна нужда от логика:
Поведенческият терапевт Надя Херман се крие зад псевдонима телмирникс. Междувременно тя постигна известна известност в интернет, защото се хвърли с увлечение по някои силно невралгични теми, напр. въпроса за пола. Тя обича да се насочва към необосновани твърдения, конспиративно-теоретични нагласи и глупави аргументи и да ги разкрива в комиксите си.
Преди време беше добавена друга тема, която първоначално беше отразена и в комиксите, но сега в книга: темата за наднорменото тегло и отслабването.
Книгата се нарича „Преодоляване на мастната логика“ и е истински раздробяващ мит за всички полу-, не- и странни истини по тази тема.
Повечето хора, които се занимават с тази тема, ще могат да потвърдят, че намаляването на наднорменото тегло е едно от най-трудните начинания. В допълнение към безброй литература, инструкции за диета, хапчета за отслабване, определени нагласи оформят сцената. Най-вече става въпрос за това дали е по-добре да се „гоните за тънък идеал за красота“ или да приемете наднорменото тегло и „все пак да се окажете красиви“. Фактът, че тези две формулировки вече пропускат смисъла, е наред с други неща, темата „Преодоляване на мастната логика“.
Наджа Херман ги взема всички при себе си, митовете и нагласите, които често се предават от поколение на поколение и се възприемат, без да бъдат попитани и зад които в най-добрия случай се крие липса на информация и които в най-лошия случай служат като оправдания за поведение, което е вредно за здравето и съкращаването на живота.
Например какво да кажем за твърдения като следното:
- Не можете да отслабнете без упражнения.
- Наднорменото ми тегло не ме засяга.
- Ежедневното претегляне е лошо.
- Ако искате да отслабнете, трябва да ядете повече плодове.
- Преди да мога да отслабна, трябва да разбера защо съм дебела.
Между другото: от кого бихте предпочели да си купите книга по този въпрос? Жена, която сама е отслабнала, или учен, който се е справил с митовете с множество изследвания?
Това е истинският акцент в „Преодоляване на мастната логика“: И двете важат тук! Това е много честен и подробен доклад за наистина драматична загуба на тегло. И това е колекция от изследвания, които дават ясни изявления по всяка тема.
Честността, научният подход и кристално чистата логика правят тази книга неустоима смес.
Всеки, който се занимава с тази тема, било то като терапевт, любим човек, приятел или засегнат човек, трябва да прочете тази книга.
За щастие има и уебсайт за книгата, където можете да се включите в дискусията.
И така: Преодоляването на мастната логика е ясна препоръка за покупка!
Препоръчайте тази публикация:
Харесва ми:
подобни публикации
Прочетете още
10 отговора
Благодаря за рецензията! Заглавието е в списъка ми с желания в библиотеката от известно време, но е присъдено за постоянно. Няма значение - чакането увеличава очакването. След тази препоръка сега се надявам да не бъда разочарован 🙂
* шепот * Фамилията е Херман. И това го забелязах едва сега, защото винаги искам да направя „Таня“ от собственото й име и затова съм търсил петнадесет пъти ...
Здравейте г-н Teuschel, благодаря за хубавия и информативен преглед! Няколко пъти съм се позовавал на него, когато препоръчвам книгата на други хора. Вече имам рецензия, която можете да прочетете тук:
В края на текста препращам към вашето ревю - за всички, които искат да знаят повече.
за разбирането
К. Angenent
Чудесно, благодаря ви за хубавия преглед. Надя ще се радва!
Сега намирам това за интересно: Склонни сте да предпочитате да вярвате на човек, който все още е с наднормено тегло и за който е доказано, че е наддал повече от отслабването си от публикуването на книгата, отколкото на човек, който е отслабнал до идеално тегло и е запазил теглото си оттогава Задържа постоянна в продължение на 2 години? И ако хората със затлъстяване умират, защото отслабват прекалено бързо, тогава всеки, който носи стомашна лента или е имал стомах, който е бил хирургически редуциран, ще трябва да умре, защото отслабва твърде бързо и бъбреците и черният дроб са твърде стресирани от токсините. Особено след като г-жа Херман не препоръчва на никоя страница от книгата си да яде само 500 ккал на ден, но описва, че временно е яла толкова малко по здравословни причини. Може би трябва да прочетете книгата отново, защото очевидно не сте я разбрали правилно.
Благодаря ви за този принос! Отдавна мисля да купя книгата! Искрено, Джулия