Кухнята за отслабване или не - FORUM Nutrition - Doctissimo

Здравейте всички. тук исках да знам дали:

кухнята

-сините сливи ви напълняват?

-и колко можем да ядем на ден?

не се ли препоръчва по време на диета?

Благодаря ви за отговорите.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

,Правя ww и за идея,
Имам право на 18 точки на ден и 3 сини сливи = 3 белтъка = 2 лъжици бисквитки = 0,5 точки !

Понякога ям 3 като лека закуска в 16:00. Ето, в противен случай имам сладка и солена рецепта (картофи, лук, бекон и сини сливи и ww в допълнение), дори на диета, можете да я ядете, но очевидно, а не да я злоупотребявате, както Жаклин ви каза92 !

ето рецептата:
за 4 човека: 12 сушени сини сливи _ 800 г малки предварително сварени нови картофи _ 1 глава лук _ 16 филийки бекон _ 1/2 ч. л. канела _ сол, черен пипер.