Преглед на гривна Garmin Vivofit 2; Радостно активен
Пусната на пазара миналата година, гривната Garmin Vivofit 2 е полезна притурка за тези, които започват да обръщат повече внимание на здравето и движението. Носи се нон-стоп на ръката (включително под душа и по време на сън), а различни статистически данни, свързани с нивото на активност през деня и качеството на съня, се появяват на екрана или в приложението Garmin Connect.
Тъй като го нося от две седмици, започнах да тествам неговите функционалности и разбрах какво намерих за най-полезно в ревюто по-долу.
Vivofit 2 има по-здрава гумена гривна и дисплей. Затворена е със система за безопасност, така че да не се откъсва от китките при физическа активност. Изглежда много устойчив, докоснах го по-силно от някои скали, в планината, но няма драскотини. Гривната може да бъде сменена в различен цвят, ако искате да я съчетаете с обувки.
В полето ще намерите и стик, с който можете да синхронизирате данните на компютъра.
Нося гривната от две седмици, така че синхронизирах данните, записани до момента в специалното мобилно приложение. На дисплея гривната показва няколко полезни индикатора, а вдясно от дисплея има бутон за тяхната проверка. Също така от този бутон можете да стартирате и спрете таймера в началото на дейност, можете да поставите и вземете гривната в режим на заспиване през нощта или дори по време на дрямка и можете да синхронизирате с приложението.
Ето какво показва дисплеят:
- час и дата
- броят на стъпките, предприети през този ден
- броят на оставащите стъпки до постигане на целта
- изминато разстояние
- броят на изгорените калории от изминатото разстояние
Също така свързан с монитор за сърдечен ритъм, Vivofit 2 показва и сърдечната честота по време на физическа активност. Garmin Vivofit 2 струва 490 леи, а пулсомерът се купува отделно. Вече ми се струва, че тази опция е насочена към по-опитна цел - по-скоро е полезна за внимателните и за интензивността, с която работят.
Това, което ми се стори много интересно, е това, ако мине час, в който не сте имали никаква активност, получавате някои известия, че е необходимо да се разходите малко. На дисплея се появяват няколко стрелки, които изчезват само след като направите няколко стъпки, така че няма да го заблудите с малко разтягане. Тези известия, които ви привличат към движение, се основават на идеята, че за да може метаболизмът ни да гори с оптимална скорост на изгаряне, трябва да се движим по малко на всеки час.
За съжаление, понякога не мога да предприема достатъчно стъпки, за да ги деактивирам. Ако работя или съм в колата, по дългия път е по-трудно да се прави почивка на всеки час и да се върви няколко минути. Но поне знам в края на деня, за статистики като тази на снимката по-долу, колко дълго съм бил активен и колко дълго съм бил заседнал.
Има и ситуации, в които се качвам на мотора си и поради скоростта считам, че вероятно съм шофирал и известията за подканяне за движение не се деактивират. Ето защо, ако не стартирам таймера, за да започна нова дейност, помислете, че съм бил заседнал.
В момента, в който активирате гривната трябва да се регистрирате на connect.garmin.com и да изтеглите мобилното приложение Garmin Connect. Следващата стъпка е да въведете личните си данни (тегло, възраст и т.н.), редица стъпки, които искате да правите ежедневно и активността, която практикувате най-често (ходене, колоездене, бягане, тренировки с тежести и др.).
Тогава можете да носите гривната нон-стоп поне една година. Батерията издържа 12 месеца и е под вода, нищо не се случва, ако плувате с нея на дълбочина до 50 метра. Поздравления, ако можете да направите това 🙂
За да видите статистиката, трябва да синхронизирате гривната с приложението чрез Bluetooth от време на време или с помощта на стика в кутията. Vivofit 2 съхранява данните в гривната за 3 седмици, но е добра идея да синхронизирате възможно най-често, за да не отнеме повече време. При мен след около седмица от последната синхронизация ми отне около 2 минути, за да поема данните, но след няколко неуспешни опита. За да сте сигурни, че работи бързо и безопасно, не се отдалечавайте от телефона по време на синхронизирането, затова първоначално не ми се получи.
Данни за сън се записват от момента, в който поставите гривната в режим на заспиване, докато не я деактивирате. В статистиката ще видите колко часа сте спали всяка вечер, между кои периоди сте спали дълбоко, кога сте спали по-дълбоко, когато сте се събудили през нощта или дори когато сте заспали в леглото след събуждане. Ето как изглежда една от графиките за моя заешки сън:
Тази розова линия означава, че се събудих през нощта.
Плюс: Garmin Vivofit 2 е фитнес гривна за начално ниво, за тези, които се опитват да бъдат по-съвестни по отношение на физическата активност.
Плюс: Той има доста полезна информация, може да се свърже и с MyFitnessPal и показва съотношение на калории изядени спрямо изгорени.
Плюс: Изглежда добре, издръжлив е и може да се използва като хронометър. Дисплеят е ярък, батерията издържа една година.
Плюс: Статистиката е много ясна и удобна за потребителя.
Плюс: Не можете да го загубите, той е фиксиран на ръката ви.
Минус: Не можете да зададете вида дейност, която ще извършвате от първата. Стартирате таймера, той записва без заглавие дейност, след което въвеждате приложението и го поставяте в бягаща, фитнес или друга категория. Ето защо той дори не измерва броя на изгорените калории за каквато и да е дейност, освен ходенето.
Донякъде минус: Ако се отнасяте по-сериозно към спорта, ще искате гривна или по-усъвършенстван часовник, който да записва вашата надморска височина, да ви показва профила на състезанието, пулса ви и т.н.