Преглед на екстремните форми на хранене; хранене
Сега има толкова много различни Форми на хранене, че не можете да видите гората за дърветата. В допълнение към конвенционалните и добре познати форми на хранене като вегетарианство или веганство, има и екстремни форми на хранене. По-долу сме изброили най-екстремните форми на хранене и техните поддръжници.
Причини за екстремни диети
Някои форми на хранене могат да се разглеждат като протест срещу изхвърленото общество или като протест срещу хуманното отношение към животните. Критикувани са много екстремни диети. Трети просто обещават на последователите си да увеличат консумацията на мазнини, така че да обещаят по-стройно тяло. Някои специалисти по хранене се осмеляват да се съмняват дали тези форми на хранене или диети са до голяма степен здравословни.
Поглъщач на боклук
Така наречените freegans често принадлежат към групата на протестиращите. Те ядат храната, която другите изхвърлят, не поради финансови затруднения, а поради критика към изхвърленото общество. Следователно те се хранят с кофи за боклук. Статистиката показва, че около 100 кг храна се озовават в боклука годишно и на човек, някои от които все още са годни за консумация. С това се хранят хайдутите и стигат още по-далеч. Те също така рециклират изхвърлените дрехи и електрически части. Протестът им е срещу фабрично земеделие, свръхпроизводство и експлоатация.
Плододатели
Плододателите следват подобен модел. Те ядат само плодове, защото не искат да навредят на растенията или животните. Те обаче не консумират и всеки вид плодове, само тези, в които растението продължава да живее след прибиране на реколтата. Следователно не им е разрешено да консумират кореноплодни зеленчуци или зърнени храни. В менюто им са само плодове, семена и ядки. Една екстремна подформа на плододателите се храни само с вятър. Те предполагат, че брането на плодовете от дървото е болезнено. Диетолозите посочват недохранването, което е очаквано, особено в случая на фрутарианството.
Воински диети
Диетата на воините може да се определи като ден на пост. Поклонниците не ядат храна през деня и след това празнуват вечеря в пълно изобилие. Това поставя тялото в състояние на глад през деня, което засилва метаболизма и стимулира нервната система. Вечерното хранене трябва да осигури регенерация и почивка. Особено важно е да се храните обилно и здравословно вечер, за да предотвратите недостиг на хранителни вещества. Представителите потвърждават преди всичко липсата на обеден минимум и умерените колебания на кръвната захар. Дали тази диета е здравословна в дългосрочен план зависи от ястията, приготвени вечер и от това как тялото реагира само на едно ядене.
Ремарке за сурова храна
Суровоядците консумират само, както подсказва името им, сурова храна. Цялата храна, загрята до над 40 градуса, се счита за безвитаминна и преварена. Суровоядците вярват в здравословното хранене, основаващо се на сурова храна. Поради това те до голяма степен избягват месо (някои ядат тартар и сурова шунка), картофи, ориз и всичко, което първо трябва да бъде приготвено. Суровоядците като че ли забравят, че многобройни бактерии и патогени се убиват по време на процеса на готвене.
Ограничение на калориите
И последното от изброените от нас диети, което придобива екстремни черти, е ограничаването на калориите. Последователите намаляват дневния си калориен прием с до 50 процента. Те искат да предотвратят евентуално недохранване чрез хранителни добавки и иначе здравословна диета.
Този списък показва, че днес повече от всякога хората се стремят да се хранят възможно най-здравословно и с възможно най-малко калории. От една страна, това създава силен протест срещу социалните оплаквания, а от друга страна, дава възможност на хората да преследват идеал за красота, който само най-тънките от нас смятат за красиви.
Онлайн съвети - нашата препоръка
Понастоящем тези консултанти са на разположение за подробни съвети в тази област и ще отговорят на вашите въпроси.