Преглед 2 седмици, Моят преди по време след - Рецепти и форум Dukan за диетата Dukan
Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.
Публикувано на 06/06/2011 в 10:51
Няма снимки, но малка оценка
2 седмици, 6,6 кг.
Освен първите 5 дни в PP (без да се разбърквам), аз живея тази диета доста добре, обичам да готвя и откривам за голямо учудване, че без зехтин (yum) може да бъде и добре
Това ме кара да опитам други по-малко класически зеленчуци освен зеления фасул, морковите, тиквичките. Ще търся идеи в рецептите.
Здравната страна е ден и нощ. невероятно . почти повече болки в гърба и особено когато спортувам, продължавам да виждам скованост, но от друга страна повече ставни болки ! Никога не съм мислил за такава полза при толкова малко отслабване. отидете отново 13 .
накратко това е добрият живот
Публикувано на 06/06/2011 в 11:09
Браво и приятно да видя мотивацията си. Имайки предвид вашата цел и факта, че сте активни, тя трябва да върви наистина добре.
Публикувано на 06/06/2011 в 11:13
Bravo phill за вашата загуба и вашата мотивация !
зеленчуците, които открих и които обичам да ям: пащърнак и ревен (и да, имах големи предубеждения)!
(ps: -6,6 kg е опаковка с по-малко мляко!)
Публикувано на 06/06/2011 в 11:17
Активен Винаги съм бил минимум, но ставаше трудно, 1 седмица да се възстановя от футбол с приятели (и дори повече пъти) с болки в коленете и гърба.
Кликването беше това, не мислех, че ще видя ползите толкова бързо
А, да. Започвам и четвъртия месец без цигари, това помага за спорта
Публикувано на 06/06/2011 в 11:35
е, ниво на мотивация, вие сте на върха ! Никога не бих могъл да направя и двете, в бърза последователност! цигара/диета.
твърде добра 1 седмица, за да се възстановите от футбол. ами изкачвах се по стълбите (4 етажа) с луулу в ръце и умрях на дивана за 5 големи минути!
щракнете също.
Публикувано на 06/06/2011 в 11:36
zenetcool, благодаря, че ще опитам пащърнак и ревен (не мислех, че е разрешено
Публикувано на 06/06/2011 в 11:41
Здравейте, всички,
Phil> Започнах почти DUDU по същото време като теб, с почти същия владетел !
браво за вашата красива загуба (по-добре от мен, ревнувам)
Обичам готвенето и можем да си представим много смесване с всичко, което е позволено, и повече на воля, така че и на мен ми върви.
добър круиз за вас!
Публикувано на 06/06/2011 в 11:45
Много харесвам стълбите
Цигарите са различни, колкото и да обичам да ям хубави неща, пушенето ме беше отвратило отдавна. Вкусът, миризмата (особено), цената. всичко и все пак това не ми попречи да пуша повече от кутия на ден (понякога повече в случай на вечер. до 2-3).