Предварително приготвени говежди банички по избор JDM
Разгледайте тази статия
Бургерите са щапелни за барбекю. Ако през повечето време си измисляте собствени банички, в раздела за замразени продукти на много супермаркети се предлагат няколко предварително приготвени варианта, приготвени с телешко месо. Когато времето е малко, привлекателен вариант ли е? Нека направим проверка.
Анализ
Двадесет различни продукта бяха анализирани за този тестов стенд. Всяка торта носи:
- От 170 до 450 калории
- От 9 до 41 г липиди
- 4,5 до 17 г наситени мазнини
- От 95 до 730 mg натрий
- 19 до 29 g протеин (ниво на протеин, достатъчно за съставяне на храна във всички случаи)
За отбелязване: теглото на палачинките варира, в зависимост от производителя, от 113 g до 170 g. Анализираната част е цяла палачинка, тъй като това е частта от текущата консумация.
Най-добрите варианти
Комплименти Баланс Баланс (постно говеждо): Това е продуктът с най-малко калории (170 калории) и най-ниско съдържание на мазнини (9 g). Разбира се, бихме предпочели по-ниско съдържание на натрий. Въпреки това той остава под средното за всички изследвани продукти. Compliments е единственият продукт, който съдържа препечени пшенични трохи. Въпреки всичко, ние получаваме достатъчно протеин, за да направим балансирано хранене (19 g).
Синьо меню (говеждо филе): Тази торта съдържа 220 калории и 13 г мазнини, което е интересно. Нивото на натрий в продукта също е приемливо, при 370 mg.
Синьо меню (постно говеждо): С хранителна стойност, подобна на филе версията на Blue Menu, 210 калории, 14 g мазнини и 420 mg натрий, този продукт също е сред възможностите за избор.
Специално споменаване
Въпреки че е по-богата на калории (330) и мазнини (24 g) от предишния избор, палачинката Irrésistibles (Angus) се откроява с ниското си съдържание на натрий (95 mg) и списъка си със съставки (само телешко месо Angus).