Предварително гответе бебешка каша
Ако приготвяте допълващата храна сами, не е нужно да стоите в кухнята всеки ден. Бебешката храна може да бъде чудесно приготвена и съхранена предварително. Тук можете да разберете как да го направите и какво трябва да имате предвид при замразяване и затопляне на бебешка храна.
Гответе каша предварително
- В днешно време много родители искат сами да приготвят ястия от каша за своите бебета, защото искат да знаят и да решат какво има в тях.
- Ако кашата е охладена или замразена веднага след готвене, тя ще запази своята свежест и ценни съставки.
Охладете и замразете кашата
Напълнете кашата в добре запечатващи се, безопасни за замразяване и топлоустойчиви контейнери, като специални допълнителни контейнери за храна.
В допълнение към общата хигиена, не забравяйте бързо да охладите кашите след пълнене, за да избегнете размножаването на микроби. Това работи много просто в баня със студена вода.
- добре запечатващи се, безопасни за замразяване и топлоустойчиви контейнери
- работи хигиенично
- охладете бързо
Загрейте правилно кашата
- Много хора поставят замразените си ястия в хладилника за една нощ - избягвайте да ядете бебешка храна!
- От една страна, консистенцията и вкусът страдат от този метод; от друга страна, той създава среда за размножаване на микроби.
- По-добре е внимателно да затоплите кашата точно преди хранене.
- Това може да се направи в топла водна баня, както и в специални допълнителни нагреватели за храна или микровълнова фурна.
- Уверете се, че мощността е ниска в микровълновата, за да защитите съставките.
- Преди хранене винаги трябва да разбърквате кашата и да проверявате температурата - храната често се загрява нередовно, особено в микровълновата печка.
Какво и колко да готвя предварително?
Помислете колко грама каша яде вашето бебе средно на хранене.
Пълното хранене е около 150 грама. Това обаче е много индивидуално. Наблюдавайте бебето си - то решава колко иска да яде. Затова използвайте количествата като ориентир.
Предварително гответе закуска/обяд/вечеря
- Ако процедирате по класическата система - зеленчукова каша за обяд, млечна каша вечер, плодова каша между тях.
- Бъдете готови да готвите прясно всяка вечер - защото млечната каша, състояща се от мляко, зърнени храни и добавени плодове, не трябва да се замразява!
Колко дълго може да се запази кашата?
Бебешката храна може да се съхранява до 2 дни в хладилник и до 6 месеца във фризера (важи за зеленчуци - 3 месеца за месо и риба).
Трябва да имате предвид това и по отношение на възрастта на вашето дете, защото на една година кашата бавно ще бъде заместена от „нормални“ храни.
Забележително
- Винаги замразявайте плодове, зеленчуци и месо отделно.
- Картофите не са подходящи за замразяване, тъй като съдържащото се в тях нишесте става жилаво, когато са замразени и претопляни.
- Не замразявайте допълнителното хранително масло, както и сока или плодовото пюре, а го добавете непосредствено преди хранене.
- Изпитан и изпитан метод е да замразите различните каши във формички за ледени кубчета и след това да ги поставите във торбички с фризер (отделно плодове, зеленчуци, месо и риба!). Така че можете да вземете съответния брой от желаните типове, ако е необходимо.
- Като насока: две до три кубчета лед до 9-ия месец от живота, пет до шест кубчета лед от 9-ия месец от живота. Приспособете се обаче индивидуално към вашето бебе, ако то иска да яде по-малко или повече.
Заключение
Ако планирате разумно и готвите предварително, приготвянето на допълнителни храни едва ли ще отнеме време или усилия. Тогава вашето бебе се облагодетелства два пъти: Получава висококачествени, вкусни каши и все още имате достатъчно време за игра и гушкане!