Представяме ви коензим Q10 - не просто неща за красота!
Или защита на подценена добавка!
Коензимът Q10 в заглавието не е сред най-широко използваните добавки, поне сред спортистите - въпреки че би бил полезно съединение на няколко фронта. По някаква причина обаче Q10 остава един вид „козметичен продукт“ и мнозина не биха си помислили да започнат да го използват и по този начин пренебрегват една много ефективна хранителна добавка, която поддържа както здравето, така и представянето.
Коензим Q10 (или просто CoQ10) е съединение, естествено присъстващо в организма, но количеството му намалява с възрастта. Развитието на много заболявания (напр. Дегенеративни заболявания на нервната система, сърдечни и кръвоносни нарушения, но също и рак) е свързано с намален коензим Q10.
Коензим Q10 се съхранява в митохондриите на клетките. За тези, които нямат биология, има малко помощ: в митохондриите има процеси на генериране на енергия на клетъчно ниво, освен това клетката е защитена от оксидативен стрес и също играе роля в имунните реакции срещу бактериални и вирусни инфекции.
За нас обаче най-важните ефекти, които са доказани, са:
Подпомага работата на сърцето, помага за поддържане на оптимално кръвно налягане. Използването на CoQ10 или липсата му може да бъде свързано с внезапен сърдечен арест. Според експеримент от 2014 г., тези с хронично заболяване на кръвообращението, които са получавали коензим Q10, очевидно са имали подобрени стойности в сравнение с тези, които не са.