ПРЕДСТАВИТЕЛСТВА ЗА ЛЕЧЕНИЕ L; ТЕЖКИ АКНЕ; Сована
Когато знаем истинските опасности от Roaccutane, два пъти се замисляме, преди да го вземем или определено се обръщаме към естествените методи: по-дълго заздравяване със сигурност, но по-нежно, безвредно и преди всичко, което не просто скрива акнето, без да се обърне към източника на проблема. Изборът на естественост е изборът на по-щастливо тяло. Понякога е нужно търпение, за да се преборите с тежкото и дългогодишно акне. Пътят към възстановяването зависи от няколко параметъра като генетичния фон, общата токсичност на организма и слабостта на ембункториите.
ПРОМЕНЕТЕ ВАШАТА ДИЕТА
Изследвания, според които диетата не влияе на акнето, изобщо не вярвам! Просто трябва да прецените сами: забелязали ли сте състоянието на кожата си след консумация на студено месо предния ден? ?
1/Ограничете млечните продукти, излишните зърнени култури/нишестета и рафинирани/преработени продукти
Млякото с животни, например, е трудно смилаемо от хората и насърчава производството на слуз в тялото, което ще претовари нашата лимфна система. Лошо функциониращата лимфна система е лимфната стагнация, при която отпадъците трудно се евакуират до елиминиращите органи. Резултатът е кожата, която поема. Млякото също съдържа много хормони, които насърчават хормон, наречен "дихидротестотерон" (DHT). Този хормон е отговорен за производството на себум и следователно за образуването на пъпки. В допълнение, хормоните в кравето мляко, предназначени за растежа на малките, също насърчават разпространението на кожните клетки, което увеличава шансовете за запушване на порите и следователно пъпки.
По същата причина като млякото, глутенът причинява възпаление в тъканите на червата. Храните, съдържащи глутен, обикновено имат висок гликемичен индекс, който насърчава акнето. В допълнение, нишестето, което се съдържа в количество в зърнените култури и нишестените храни, е трудно да се елиминира от организма и претоварва изпражненията.
Някои хора (не всички) са излекували акнето си просто като изрязват глутена и млечните продукти. Първото нещо, което трябва да направите, е да направите този тест.
Преработените храни, с ниско съдържание на фибри, често имат висок гликемичен индекс. Включва, наред с други неща, тестени изделия, хляб, разфасовки, готови ястия, маргарин и др. Те увеличават пропускливостта на чревната бариера, което от своя страна води до възпаление, бързо повишаване на нивата на кръвната глюкоза, устойчивост на инсулин и следователно увеличаване на производството на някои хормони, стимулиращи акнето.
2/Въведете източници на пробиотици
Проучванията потвърждават връзката между здравето на червата и кожата. Доброто здраве на червата изисква добра чревна флора, съставена от добри бактерии като пробиотици. Получава се естествено благодарение на пресни плодове и зеленчуци, богати на пребиотици, а също и благодарение на лакто-ферментацията. За да направите сами лакто-ферментирали зеленчуци, това е тук.
СТИМУЛИРАТЕ ДЕТОКСИФИКАЦИЯТА
Казваме, че кожата е нашият 3-ти бъбрек, така че не забравяйте, че когато нашите омекотителни органи са претоварени, кожата ни ще поеме.
1/ПОМОЩ НА БЪБРЕЦИТЕ (ОСНОВНО ЕЛИМИНИРАЩО ТЯЛО)
⇒ Като започнете, като ограничите консумацията на месо, защото излишъкът от месо отслабва бъбреците.