Предполага се, че Габриел Котабиша е пристигнал в болницата в тежко състояние поради лечение за отслабване, което е следвал
Това не е първият път, когато Габриел Котабиша се подлага на лечение за отслабване. През 2011 г. той успя да свали 30 килограма за три месеца. В интервю мисъл, певецът каза, че е свалил излишните килограми с помощта на разединена диета, която би трябвало да бъде последвана от Каталин Кришан. На 59-годишна възраст Котабиша също е претърпял прединфаркт и е имал проблеми с щитовидната жлеза.
Котабиша каза, че преди да отслабне толкова много и за относително кратко време, е опитал диети, но без резултат. „Всички колани осигуриха отслабването ми, но след нито един от тях не промених диетата си, така че една година след диетата бях в същия момент, в който напуснах, тоест отново наддадох“, казва певицата. Той каза още, че нито една от изпитаните диети не е препоръчана от диетолог, но прави редовни прегледи, за да не застраши здравето му. След тези неуспешни опити солистът на групата VH2 получи разединен режим, който трябва да се спазва 80 дни. „Този режим се изплати и го спазвам веднъж годишно, особено след зимните празници. Дисоциираната диета ми беше дадена от колегата Cătălin Crișan. Не е труден режим за спазване, защото не ви гладува през първата фаза, но резултатите са грандиозни след 3 месеца ", споменава Cotabiță.
Три пъти седмично - фитнес
За да ускори отслабването, певецът включи и спорт в програмата си за отслабване. „Първоначално използвах най-простия метод - ходене по час и половина на ден, защото бях твърде тежък, за да правя упражнения, които включват много усилия, особено след като не съм спортувал в юношеството. След като отслабнах много, започнах да ходя на фитнес. Сега ходя на фитнес три пъти седмично по два часа и правя поддръжка, тонизиране и кардио упражнения “, казва певицата.
Хлябът се превърна в деликатес
Дисоциираната диета промени хранителните навици на Габриел Котабиша. По този начин алкохолът липсва от 12 години. „Изобщо не пия нищо с алкохол, независимо от ситуацията или повода“, подчертава певицата. Сладките също напълно изчезнаха от менюто, газираните сокове рядко се пият и обикновено са без захар. „Ям хляб като деликатес, много рядко и отделно от всяко друго ястие. Единственият проблем, който все още имам и който все още генерира колебания в теглото, е режимът на хранене. Не мога да запазя последното хранене от след 6-7 вечерта. Наличието на полунощна програма е цел, която е трудно постижима “, заключава Котабиша.
Диетата на Габриел Котабиша
â ™ ¦ 5 хранения на ден
â ™ ¦ Никога не яжте между храненията и не пропускайте хранене
â ™ ¦ Без сладкиши, алкохол, сладки и газирани безалкохолни напитки
â ™ ¦ Пийте три литра вода на ден, но никога по време на хранене
â ™ ¦ Последно хранене, не по-късно от 19:30