Предпочитана диета Chocolate Slim официален уебсайт

Предпочитаната диета придоби популярност благодарение на своята ефективност.

Само за 7 дни можете да отслабнете с 5-10 кг. В същото време менюто няма да има време да скучае поради кардиналната промяна в ежедневната диета.

Всеки нов ден е един вид еднодневна монодиета, напомняща на обикновен гладен ден.

Принципи на 7-дневната диета за отслабване

Любимата диета за 7 дни за отслабване получи много похвали. Скромната диета, която позволява ежедневната употреба само на строго определени продукти, няма време да стане скучна. Можете да промените "предпочитаното" меню по ваша преценка между оторизираните продукти, в зависимост от вашите лични вкусови предпочитания.

Необходимо е предварително да се установи и систематично да се спазва менюто за всеки от 7-те дни, като се спазват стриктно следните препоръки: намалете консумацията на сол до минимум, допълнително приемайте витамини и минерали (под формата на капсули, хапчета, таблетки). В дните на консумация определено трябва да пиете пилешки или пуешки бульон без сол, за да не се обезсърчите от изтощителните гладни мъки. В един плодов ден трябва да се храните на всеки 2-3 часа, за да избегнете глада, световъртежа и слабостта. През това време физическата активност трябва да бъде сведена до минимум.

Предпочитаното диетично меню за 7 дни е съставено, както следва:

1, 3 и 6 дни- напитка (разрешена е всякаква течност, включително вода, чай, супи, бульони в неограничени количества);
Ден 2- зеленчуци (разрешено е да се ядат пресни зеленчуци отделно или в салата);
Ден 4- плодови (всякакви плодове, особено киви и грейпфрут, които са естествени горелки за мазнини);
Ден 5- протеин (твърдо сварени яйца, варена риба и пилешки гърди, кисело мляко);
Ден 7- балансирана диета (диетата включва храни, разрешени през предходните дни от любимата ви диета: бульони, салати, плодове, риба, пиле).