Предпочита да спи след хранене
На всеки се случва понякога, толкова трудно да се яде за обяд, че след това да се почувствате тежко, уморено и с малко енергия. В повечето случаи това е само преходно състояние, но доколкото фактът, че се прозявате само след лека закуска и бихте могли да заспите почти навсякъде, може да имате проблем с нивата на инсулина. Д-р Viktória Koppány, специалист по PCOS и инсулинова резистентност в Ендокринния център в Буда, беше попитана за възможните причини и лечение на инсулиновата резистентност.
Гориво за организацията
Глюкозата - кръвната захар - е горивото на нашето тяло, тъй като в негово отсъствие клетките биха гладували, така че тялото нямаше да може да изпълнява функциите си. Неговите нива се контролират от инсулина, произвеждан в панкреаса, който по същество е основният регулиращ хормон в общия метаболизъм на тялото и помага на кръвната захар да стигне до клетките. Това, освен че причинява умора, има отрицателен ефект върху функционирането на цялото тяло и увеличава шансовете за развитие на диабет тип 2. Това е така, защото тялото започва да произвежда все повече инсулин, което рано или късно води до умора в панкреаса.