Предотвратяване на запек при бебета

Ти си тук

microlax_verstopfung-vorbeugen-babys_1005x277.jpg

Предотвратяване на запек при бебета

Правилното хранене, адекватен сън и подходящи за децата упражнения - как можете да предотвратите запек при бебета и малки деца, можете да разберете тук.

Храносмилателни проблеми по време на бременност
- Запек по време на бременност - какво помага?
- Запек по време на бременност: домашни средства
- Запек по време на кърмене
- Нежно слабително за бременни жени
Храносмилателни проблеми при бебета и малки деца
- Запек при бебета: причини и симптоми
- Запек при бебета: нежни домашни средства
- Предотвратяване на запек при бебета
- Запек при малки деца
- Нежно слабително за бебета
Запек при деца
- Запек при деца: причини и симптоми
- Запек при деца: нежни домашни средства
- Предотвратяване на запек при деца
- Нежно слабително за деца
Лошо храносмилане в напреднала възраст
- Лошо храносмилане по време на менопаузата
- Диета при лошо храносмилане в напреднала възраст
- Нежно слабително в напреднала възраст

Запек при бебета: съвети за предотвратяване

Не се притеснявайте: запекът при бебета не е необичайно и често се дължи просто на недостатъчно фибри или недостатъчна хидратация. Често нарушение в обичайното ежедневие е достатъчно, за да го предизвика. Ще ви дадем полезни съвети как да станете такъв Предотвратете запек при бебета и малки деца мога.

Предотвратяване на запек при бебета: правилна диета

Правилното хранене играе важна роля за здравословното развитие на бебетата и малките деца. Но запек може да възникне и ако детето ви получи млечна формула или ако по-късно премине към каша и твърда храна.

Бебетата и малките деца могат да получат запек най-късно при въвеждането на допълнителни храни. Можете лесно да предотвратите запек с правилната диета.

Бебешка храна

Ако не кърмите или не кърмите напълно бебето си, можете да използвате адаптирано мляко. Уверете се, че е най-добре да използвате предварително храни, които много приличат на майчиното мляко през първите няколко месеца от живота. Това ще намали риска от храносмилателни проблеми. Последващите формули („2-формули“) са подходящи само ако детето ви вече получава масова храна. При подготовката на формулата трябва внимателно да следвате препоръките на производителя. Твърде ниската или твърде високата концентрация има отрицателен ефект. Твърде много прах може да причини на вашето бебе Б. дехидратация, която често причинява запек.

Каша и допълващи храни

Чрез въвеждането на допълнителни храни постепенно трябва да привиквате детето си към разнообразна диета от около 5-ия месец. Зеленчукова и картофена каша с месо е особено подходяща като първа допълваща храна. След това трябва да се въведат и каша от зърнено-млечна и плодово-зърнена каша. Ябълки, кайсии, боровинки, грозде, круши, сливи и ягоди са особено препоръчителни. Тези богати на фибри храни са важни за здравето на храносмилателната система и предотвратяват запека. Не бива обаче да давате твърде много фибри на бебета под една година. Зърнените храни, съдържащи глутен, първоначално трябва да се дават само в малки количества, за да се намали рискът от непоносимост. При остър запек намалете запек храни като ориз и банани.

напитки

Допълнителните течности стават важни за храносмилането на вашето дете след въвеждането на три хранения на каша на ден. От този момент нататък можете да предлагате на бебето си вода като напитка или неподсладени чайове, подходящи за бебета. Преди хранене с три каши не се изискват напитки в допълнение към кърмата или бебешката храна (изключение: треска, повръщане, диария или запек). Трябва да давате мляко за пиене едва към края на първата година от живота, за да избегнете неблагоприятни ефекти, например върху абсорбцията на желязо.

Ако промяната в диетата не даде резултат, нежно слабително средство, подходящо за бебета и малки деца, често може да бъде решението. Научете повече за това как MICROLAX® може да помогне при: Лаксативи: Нежна помощ за вашето бебе

Предотвратяване на запек при бебета: достатъчно сън

Спокойният сън е важен за целия организъм на вашето бебе. Освен всичко друго, малкото тяло се нуждае от почивка в съня за необезпокоявана абсорбция на хранителни вещества.

Съвети за редовен и спокоен сън

Правилната среда

Добре проветривата, хладна (16-18 ° C) и тъмна детска стая е идеална основа за сън през нощта. Освен това бебето ви трябва да опознае леглото си като място за спане, а не за игра, хранене или дори като място за наказание.

Ритуали преди лягане за заспиване

Въведете вечерен ритуал, който е един и същ всеки ден. В случай на бебе например това са: хранене и оригване, смяна на памперси, обличане на пижама, приспивна песен или музикална кутия или целувка за лека нощ. Трябва да сте сигурни, че винаги поставяте детето в леглото по едно и също време, но будно, за да може бавно да приеме стабилен ритъм.

Не се насилвайте да спите

Нуждата от сън зависи от възрастта и е много различна за всяко бебе. Кърмачетата и малките деца се събуждат редовно през нощта, често няколко пъти. Това се случва, когато фазата на съня се промени и е напълно нормална. Ключът тук е да намерите начин, по който вие като родител да се справите с него, без да ви притеснява прекалено много нощното събуждане. Ето няколко съвета:

Винаги давайте последното хранене по едно и също време
Спазвайте редовното време, за да заспите и да станете
Не приспивайте бебето, докато не се умори
Ако е необходимо през нощта, сменете памперсите в приглушена светлина и спокойна обстановка
Не реагирайте веднага на всяко събуждане
Не изваждайте детето веднага от леглото, а използвайте успокояващи думи или ритуали за лягане
Ако гладът или жаждата са малко вероятни, не насърчавайте пиенето или храненето - здравите бебета на възраст над 6 месеца се нуждаят от i. д. Обикновено няма хранене през нощта

Масите за сън помагат да се създаде усещане за необходимите часове сън на нощ и ден за всяка възрастова група.

Редовно ежедневие

Обърнете внимание на редовен график през деня. Редовното хранене и дрямката са част от това: Оставете бебето да спи през деня през първите четири месеца от живота, без да затъмнява стаята, за да може да се адаптира по-лесно към дневно-нощния ритъм.

Когато дрямката е твърде дълга

По правило между 2 1/2 и 3 1/2 години повечето деца преминават от следобедна дрямка към чист нощен сън. Времето е много индивидуално. Ако обаче забележите, че детето ви вече не е толкова уморено, както обикновено в обичайното вечерно време, това е знак, че детето бавно се отбива от следобедната дрямка. Поддържането на детето будно до лягане вечерта не винаги е лесно, но е необходимо, за да се адаптира към новия ритъм на съня.

Масажи

Ако бебето ви не може да си почине поради проблеми с храносмилането, опитайте нежни масажи на корема по посока на часовниковата стрелка - това ще успокои размирния стомах и червата. Като цяло, докосването, например галене или нежно масажиране, е много полезно за заспиването.

По този начин можете да разберете кога бебето ви е уморено

Тъй като децата са направо преуморени, тъй като стават все по-уморени, е важно да ги приспиват навреме, когато са уморени. Наблюдавайте детето си веднъж в продължение на няколко дни, за да определите кога е подходящото време. Тези признаци са полезни:

Променен израз на лицето, фиксиран поглед, намръщен или гримасен грим
Прозяване, триене на очите и ушите, писъци или хленчене
резки движения, свиване на юмруци, втвърдяване
Намалена активност, по-малко движения, отклоняване на лицето ви
Смучене, успокояване или смучене на палеца

Ако детето ви вече има запек, често ще ви помогнат прости домашни средства или нежни лаксативи от аптеката.

Предотвратяване на запек при бебета: Упражнение

Дори бебета и малки деца се борят със симптоми на запек. Причината за лошо храносмилане често може да се намери в дребни неща, като липса на упражнения.

Съвети: Ето как насърчавате детето си да спортува

Създайте стимули за вашето бебе или малко дете да се движат: насърчавайте бебето да пълзи и насърчавайте вашето дете да играе и да тича наоколо. По този начин стимулирате естествените храносмилателни процеси, които след това водят до отпускане на напрегнатите мускули.

Без бебешка издухвачка

Не поставяйте бебето си в изхвърляча твърде често, а по-скоро на твърда повърхност. Той може да се движи и да се поддържа свободно и да развива мускулната сила, от която се нуждае за по-късно движение!

Научете се да пълзите, преди да бягате

Пълзенето е важно за научаването на кръстосани движения (например едновременно движение на дясната ръка и левия крак). Затова не се опитвайте да ги принуждавате да бягат, преди да пълзят, като държите детето си с две ръце да ходи или като го поставите в патерица.

Така вашето бебе се научава да пълзи

Около седем месеца можете да поставите бебето си в „изходна позиция“ за пълзене. Вашето бебе трябва да е на ръце и колене на пода. Сега фиксирайте краката в областта на коленете на пода с една ръка, докато хванете под корема с другата ръка и оставете детето си да се люлее напред-назад по ръката ви.

Насърчавайте контрола и силата на тялото

Оставете малкото си дете да играе много навън и често ходете на детската площадка. Там може да се катери, да балансира, да се люлее, да се плъзга ... Това не само укрепва мускулите, но и координационните умения на вашето дете.

Как можете да помогнете на бебето си при стомашно напрежение

Тъй като храносмилателният ритъм на вашето бебе все още се развива, напълно естествено е храносмилането да отсъства няколко дни. Става критично, когато се добави болезнено коремно напрежение. В този случай незабавно заведете детето си при педиатър. Въпреки това, с няколко прости упражнения можете бързо да помогнете на детето си с временни болки в корема:

Внимателно натиснете с върховете на пръстите си около три пръста под коремния бутон. Задръжте този лек натиск равномерно за три минути.
Легнете бебето си по гръб и симулирайте типичното пълзене на бебето с леки движения нагоре и надолу на краката.
С лек натиск масажирайте корема на бебето по посока на часовниковата стрелка.

Коремчето на бебето е нежно. Една от причините за това е, че храносмилателната му система все още не е напълно развита и първо трябва да свикне с новата храна. Това може да доведе до коремна болка, газове и други храносмилателни проблеми. Ще ви покажем как можете да помогнете на детето си сега.

5 съвета как да отпуснете корема на бебето

Ако бебето продължава да дърпа краката си по тялото си, да се втвърдява, да се гърчи и да плаче или да крещи без причина, тогава болката в стомаха може да е причината. Ето какво можете да направите, за да облекчите дискомфорта:

1. Топлинни възглавници и къпане

Топлината е полезна за корема на вашето дете. Използвайте специална топлинна подложка, която е подходяща за употреба върху бебета. Повечето от тях са възглавници от спелта, тъй като зърната от спелта не са толкова тежки, колкото костилките от череши например. Поставете топлата (не прекалено гореща!) Възглавница върху корема на бебето и здраво дръжте любимата си в ръцете си. Това поддържа възглавницата на правилното място и можете едновременно да утешите детето си. Люлеещите движения осигуряват допълнителна релаксация.

Топлата баня също може да гарантира, че стомахът отново се отпуска. Първото къпане може да се осъществи само след като коремното копче на бебето ви е паднало и заздравяло. Температурата на водата трябва да е 37 градуса, в стаята - около 23 до 25 градуса.

2. Успокояващ бебешки масаж

С бебешки масаж помагате на бебето по два начина: защото той помага срещу болки в стомаха, но също така успокоява детето ви, ако е изкрещяло много заради болката. За масажа температурата в стаята също трябва да бъде около 25 градуса, за да не замръзнат децата ви. Като алтернатива можете да извършвате масажа под топлинна лампа. Използвайте бебешко олио за масажа и предварително го загрейте до телесна температура, например с ръце или водна баня.

Масажирайте корема на бебето по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения. Това кръжене може да се повтаря толкова често, колкото искате; най-добре е да видите как детето ви реагира на него. След това хванете краката му, внимателно ги донесете до корема му и след това ги изправете отново. Повторете това движение няколко пъти и след това отново погладете корема на детето си. Нека движенията по ръцете и краката изчезнат и след това дайте на бебето си малко време да рита, това ще освободи ветрове.

3. Домашни средства за лечение на заболявания

Различни домашни лекарства могат да помогнат срещу причините за коремна болка. Ако бебето ви има запек - ако вече яде допълнителни храни - храни с високо съдържание на фибри като зърнена каша или плодово пюре са добри. Те омекотяват изпражненията в червата. От друга страна, ако детето ви страда от диария, затвора храни като моркови и банани трябва да бъдат в менюто му.

4. Пилотно сцепление и леко люлеене

Хватката на авиатора гарантира, че метеоризмът в стомаха се освобождава. Бебето ви лежи склонено на предмишницата или алтернативно на бедрото. Подпрете главата си с ръка или изкривяването на лакътя. Нежният натиск позволява на въздуха да излиза от корема на вашето дете.

Или леко подскачате на топка за упражнения с бебето на ръце или го извеждате на кратка разходка, която също често отпуска малкото коремче.

5. Полезен чай

Топлият чай е полезен не само за нас възрастните - той също може да облекчи болките в стомаха при най-малките. Има чайове с полезни билки като копър, анасон или лайка, особено за нуждите на бебетата, които помагат, когато коремчето избухва или се извива. Топлината на чая също допринася за благосъстоянието на вашето дете.

Ако чаят е подходящ за бебета, тогава децата могат да го имат от втория месец. Чаят не трябва да съдържа никакви захарни или протеинови екстракти и трябва да идва от строго контролирано биологично отглеждане. Можете също така да го разреждате с много вода, тъй като усещането за вкус на бебетата все още е много чувствително.

Болките при подутини при бебетата обикновено не са причина за притеснение. Ако храносмилателната система е по-развита, те обикновено изчезват сами. Ако обаче бебето ви плаче много и го боли след всяко хранене, движението на червата се променя значително, детето ви вече не иска да яде, не наддава или дори отслабва, трябва определено попитайте лекар за съвет. Акушерката ви също може да помогне при храносмилателни проблеми и например да ви покаже бебешкия масаж. Тя също може да контролира добре теглото на детето.