Предотвратяване на рак с адвентистки JDM метод

Разгледайте тази статия

Доклади от проучването показват значително намалена честота на няколко рака сред адвентистите от седмия ден, религиозно движение, известно с популяризирането на здравословен начин на живот.

метод

Много голям брой основни и епидемиологични проучвания показват, че три основни аспекта на съвременния западен начин на живот играят важна роля за високата честота на няколко ракови заболявания, които засягат жителите на индустриализираните страни:

  1. диета с лошо качество, основана главно на консумацията на храни, заредени с калории и с ниско съдържание на растителни храни;
  2. - натрупването на излишни телесни мазнини, особено когато те надхвърлят определен праг и водят до затлъстяване, и
  3. много големият заседнал начин на живот на съвременните общества, допълнителна вреда за автоматизацията и технологичния прогрес като цяло. В световен мащаб тези три основни фактора, съчетани с щетите, причинени от различни токсични агресори (тютюн, излишен алкохол и прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи), се считат за отговорни за около две трети от раковите заболявания.

Тази силна зависимост на рака от начина на живот представлява основен пробив в борбата срещу това заболяване, защото това означава, че почти два от всеки три вида рак могат да бъдат предотвратени само чрез промяна на ежедневните си навици, положително въздействие, което няма да може да се получи от лечението. никога равни.

Религия здраве

За съжаление този потенциал за превантивен начин на живот остава до голяма степен неизползван, като по-малко от 3% от населението възприема всички начина на живот, които намаляват риска от хронични заболявания, включително рак.

Забележително изключение е начинът на живот на членовете на Църквата на адвентистите от седмия ден, християнско (протестантско) движение, основано в САЩ в края на 19 век.

От основаването си тази църква винаги е насърчавала своите членове да възприемат „здравословни“ навици, включително въздържане от тютюн и алкохол, редовни физически упражнения, поддържане на нормално тегло и диета, основана основно на растения (една трета от адвентистите са вегетарианци).