Предотвратяване на рак на простатата Всеки мъж трябва да знае, че МЪЖЕ ЗДРАВЕ

Предотвратяване на рак на простатата Всеки мъж трябва да знае това за рака на простатата

В тази статия

простатата

Ракът на простатата е най-често срещаният рак при мъжете и почти винаги е злокачествен. Въпреки това често се разпознава толкова късно, че трудно може да бъде излекувано. Не е толкова трудно да се вземат предпазни мерки срещу него. Ще ви покажем как можете да се предпазите от рак на простатната жлеза.

Какво е рак на простатата?

Ако простатата се разболее от рак, отделните клетки на жлезата се променят и образуват злокачествена тъкан. "Този тумор на жлезата, известен също като карцином на простатата, е почти винаги злокачествен. Това означава, че расте неконтролирано и измества или дори прониква в съседната тъкан", обяснява урологът PD Dr. мед. Маркус Бадер от Уроклиника Мюнхен Гисинг. Околната тъкан в този случай е пикочния мехур, уретрата, тазовата стена и ректума. След като ракът не е ограничен само до простатата, но се разпространи и в други области, той става наистина опасен. В най-лошия случай ракът след това ще метастазира, което означава, че разпространява туморни клетки в тялото и образува дъщерни тумори. Не позволявайте да стигне толкова далеч, защото колкото по-малък е ракът, когато бъде открит, толкова по-големи са шансовете за възстановяване.

5 съвета за предотвратяване на рак

Вие обаче не забелязвате тумора за много дълго време: нямате болка и сперматозоидите или желанието ви за уриниране също не се променят. Ето защо ракът често се разпознава твърде късно, тъй като симптомите възникват само когато туморът атакува и околните органи. Такива симптоми са например болки в гърба или в костите, за които ортопедът не може да намери причина. Правилната диагноза може да бъде поставена само от уролог или андролог по време на профилактичния преглед.

  • подробен 12-седмичен план
  • за начинаещи и напреднали потребители
  • 67 упражнения - описани и със снимки
  • ефективен хранителен план с 64 рецепти
  • оптимизиран за печат
  • Повече информация за плановете можете да намерите тук

Искате ли да отслабнете, да изградите мускули или да станете по-здрави? Тогава сте точно с нас. Нашите най-добри обучители ще ви вземат точно там, където се намирате, и ще ви напишат индивидуален План за обучение и/или хранене - Включени мотивация и въпроси.

Кой е особено изложен на риск?

„Една четвърт от всички диагнози на рак при мъжете са рак на простатата, в Германия около 12 000 души умират от последствията всяка година“, каза Бадер. Това са драматични цифри, но дали трябва да се притеснявате за това зависи от два основни фактора:

  • Твоята възраст: Рискът от рак на простатата се увеличава с възрастта. „Средната възраст за ново заболяване е 69 години“, обяснява урологът. Следователно от 45-годишна възраст трябва да ходите на редовни прегледи. Трябва да направите проучване предварително, дори ако не е нужно да се притеснявате прекалено, когато сте по-млади.
  • Вашата семейна история: Изглежда различно, ако ваш близък роднина от мъжки пол вече страда от рак. „Ако например бащата, братът или чичото са имали тумор в простатата, рискът от развитие е два пъти по-голям“, предупреждава лекарят. В такъв случай трябва да се подложите на задълбочен преглед най-късно от 40-годишна възраст, защото тогава ракът може да ви удари по-рано.

Други проблеми с простатата обаче не увеличават риска от рак. „Нито доброкачественото уголемяване, нито възпалението на простатната жлеза благоприятстват рака“, обяснява Бадер. Вазектомията също не предизвиква туморен растеж.

Как да се предпазим от рак на простатната жлеза?

За съжаление малко можете да направите по отношение на възрастта или семейната си история. Въпреки това, с начина си на живот можете да намалите риска от развитие на тумор в простатната жлеза. Според Бадер има 4 ключови насоки, които можете да използвате, за да поддържате простатата си здрава:

1. Внимавайте за теглото си: Ако теглото ви е в здравословен диапазон (например ИТМ между 20 и 25), ще предотвратите много заболявания, включително рак на простатата.

2. Бъдете физически активни: „Американските насоки за здраве препоръчват поне 30 минути умерени упражнения в допълнение към ежедневните дейности“, обяснява урологът.

3. Яжте балансирана диета: „Трябва да ядете цветни, непреработени храни с акцент върху растителни продукти“, съветва Бадер. От друга страна, храните, които съдържат транс-мазнини или червено месо, могат да ускорят възпалителните процеси и също така да ускорят образуването на тумори. Не можете обаче да предотвратите рак с добавки или лекарства.

4. Намалете консумацията на алкохол: "Връзката между консумацията на алкохол и риска от рак на простатата е доказана в проучвания", каза Бадер. Затова пийте умерено и не твърде често.

На теория сексът също може да защити простатата ви, независимо дали е самостоятелен или с партньор. „Ако често еякулирате, можете да го използвате, за да изхвърлите променените клетки“, обяснява Бадер. "Съвременното състояние на изследванията обаче не може да докаже това." Но дори и да не помага, винаги е забавно и определено не е нездравословно.

Какво се случва при скрининг на рак на простатата?

Разбира се, скринингът за рак на простатата не е точно приятен. Въпреки това не бива да се страхувате от това. Този преглед е единственият наистина надежден начин за предотвратяване на рака и лечение навреме. Сърцевината на това разследване е преди всичко в това, че човек признава промените. Следователно има смисъл да отидете на превантивни грижи за първи път, когато сте по-вероятно все още здрави. За да знаете какво да очаквате, Бадер обяснява компонентите на задълбочената превантивна грижа:

1. Вашата простата ще бъде сканирана: Клишираното навеждане и кашляне в общата превантивна грижа всъщност е вярно. „Тъй като простатата е много близо до ректума под пикочния мехур, уролог може да се почувства ректално за промени като подозрително втвърдяване“, обяснява Бадер. За съжаление дори при мека простата вече има туморен фокус, който не можете да усетите. "Осезаем рак на простатата обикновено не е в ранните си стадии", каза лекарят. Следователно можете да попитате Вашия лекар дали трябва да направите по-задълбочен преглед в допълнение към този стандартен преглед.

2. Вашата PSA стойност се измерва: „PSA е специфичният за простатата антиген, протеин, който се произвежда от простатната жлеза и може да бъде открит в кръвта“, казва урологът. Лекарят ще вземе кръвта ви и ще провери количеството PSA. Ограничението за мъже до 40 е 2,5 милиграма на милилитър кръв, до 50 е 3,5 и до 60 е 4,5. Ако тази стойност се увеличи, това може да означава, че имате рак, но не е задължително. Това просто предполага някаква промяна в простатната жлеза, която може да бъде и от възпаление или уголемяване и дори от дълго колоездене.

3. Направили сте ултразвук: "Дали простатата е възпалена или структурно променена, може да се определи с ректален ултразвук ", обяснява Бадер. През задните части се вкарва сонда, която открива всички графични промени в органа.

„Резултатът от тези три изследвания може да даде добра представа за това колко здрава е простатата“, каза лекарят. Не отнема много време, след 5 до 10 минути ще го имате зад гърба си. Задължителните здравни осигуровки почти винаги плащат само за сканирането, за да се определи стойността на PSA, струва около 25 евро, а целият пакет около 80 евро. Можете да обсъдите въпроса за правилния метод на лечение с независим лекар, т.е. този, който не направи прегледа сам след това.

Как да лекуваме рак на простатата?

Ако се подозира рак на простатата, лекарят ще вземе малка проба тъкан от жлезата. Тогава това може да се използва, за да се определи колко злокачествен е ракът и как най-добре да се справим с него. „Не всеки рак на простатата се лекува“, обяснява Бадер. "Възможностите за терапия имат редица усложнения." Често ракът се развива много бавно. „90% от засегнатите все още живеят поне 10 години“, обяснява урологът. Следователно при избора на терапия има няколко варианта, при които се взема предвид общото здравословно състояние на пациента и злокачествеността на тумора. След това има следните методи за лечение:

  • Вашата простата ще бъде оперирана: Ако пациентът е все още млад и ракът все още не се е разпространил, болестта може да бъде излекувана с операция. Простатата и околните лимфни възли се отстраняват. "Определено трябва да направите това в специализиран център, тогава рискът да станете инконтинентен или дори импотентен след това е много нисък", съветва урологът.
  • Ще Ви бъдат дадени лекарства: Ако ракът вече е нараснал извън границите на органа, едва ли е възможно да се излекува пациентът. "В този случай се опитвате да ограничите рака колкото е възможно повече с лекарства", каза Бадер. По този начин можете да живеете дълги години с напреднал рак, тъй като ракът на простатата се променя много бавно.
  • Ти чакай: „За пациенти, които вече са болни или чиято продължителност на живота не се намалява от рака, понякога е по-добре да не се прави нищо“, обяснява експертът. След това се извършват редовни проверки дали нещо се е променило, в противен случай ще продължите да живеете нормално.

Ракът на простатата засяга всеки мъж и може да бъде много опасен. Затова от 45-годишна възраст редовно се подлагайте на задълбочен медицински преглед. Ще намерите допълнителна важна информация на уебсайта на Службата за информация за рака или Обществото за борба с рака и можете да се свържете със специалистите, ако имате някакви въпроси или притеснения. Имформирам ви. Защото колкото по-рано разпознаете рака, толкова по-добре можете да го излекувате.