Предотвратяване на кариес - Как да спрем и предотвратим зъбния кариес
Предотвратяването на кариес е най-бързият и най-достъпен начин за здрава, сияйна усмивка. В крайна сметка именно заради кариеса възникват повечето проблеми със зъбите. И всички знаем, че работата по профилактика на кариеса трябва да започне от детството, като се грижи за зъбите си.
В зависимост от дълбочината на поражението има два вида кариес:
стадийът на петното е най-леката форма на кариес; петно се вижда леко на повърхността на зъба. На този етап човекът не изпитва никакъв дискомфорт и дори може да не знае за това заболяване.
повърхностен кариес - емайлът на зъба става груб. Под действието на механични или термични стимули човек изпитва краткотрайна болка.
Ако кариесът не бъде излекуван на етапа на дълбок кариес, той се превръща в по-сериозно и неприятно заболяване, наречено пулпит. Кариесът се различава от пулпита по това, че при кариес разрушаването на твърдите тъкани става без възпаление на пулпата. Пулпата е невроваскуларен сноп в устната кухина. Възпаление на пулпата, придружено от болка в остра или хронична болка.
Има два метода за предотвратяване на кариес:
Местен метод - цели подобряване на хигиената.
Общ метод - насочен към подобряване на хранителната култура.
Като начало помислете за местния метод за профилактика на кариеса. Той също така има няколко под-позиции.
1. Хигиена на устната кухина. Това е най-лесният и доказан метод, ефективността на който е почти 100%. Устната хигиена включва:
Миене на зъбите след всяко хранене (закуска, обяд, следобеден чай, вечеря). Много е важно старателно да измиете зъбите си през първите пет минути след хранене. Забелязва се, че през първите 40 минути се получава най-вредното въздействие върху устната кухина на остатъци от храна и микроорганизми. Също така трябва да се откажете от леки закуски, като бонбони или кифлички, тъй като след такива закуски също трябва добре да си измиете зъбите.
Използване на зъбен конец. Препоръчително е да почиствате зъбите си и с конец след всяко хранене. Това се прави преди миене на зъбите с четка и паста. Вашият зъболекар може да ви научи на правилната техника за почистване с конец. Целта на това миене е да премахне храната, останала между зъбите.