Предотвратяване на инфекция на пикочните пътища и рецидив на цистит Застрахован
Какво да направите, за да избегнете инфекции на пикочните пътища и да предотвратите рецидив на цистит ?
Ето няколко практически съвета, които трябва да избягвате инфекции на пикочните пътища и техните рецидиви:
- пийте много вода и безалкохолни течности (обем най-малко равен на 1,5 литра на ден), защото уринарният поток намалява бактериалното натоварване на пикочния мехур;
- уринирайте веднага щом почувствате нужда: не се задържайте;
- когато уринирате, направете го изцяло, за да предотвратите остатъчни остатъци от урина в пикочния мехур, което е благоприятно за размножаването на възможни бактерии в пикочния мехур и следователно за цистит;
- не приемайте вагинални душове;
- не използвайте ароматизирани продукти за лична хигиена;
- не използвайте балонни бани;
- избършете напред-назад, след като отидете до тоалетната, защото ако урината е стерилна, изпражненията съдържат много микроби;
- ако инфекцията се случи след полов акт, уринирайте веднага след всеки полов акт и избягвайте използването на спермициди;
- борба срещу запек;
- носете памучно бельо;
- избягвайте тесни панталони;
- сменяйте редовно пелените на бебето си.