Предотвратяване и лечение на синдром на карпалния тунел по време на бременност
Това, което питаме!
Синдромът на карпалния тунел е един от симптомите на бременността, които са сравнително чести, особено към края на бременността. За щастие това е и едно от онези заболявания, които не представляват опасност за майката и детето и които изчезват отново след раждането.
Можете да намерите всички нови тенденции тук!
Какво е синдром на карпалния тунел?
При синдром на карпалния тунел задържането на вода в ръцете води до стесняване на средния нерв в китките или в двете китки.
Различни мускулни сухожилия и средният нерв преминават през тесния тунел на Капал. Това тунел ли е през z. Ако задържането на вода е ограничено по време на бременност, сухожилията и нервите са притиснати и подвижността на пръстите е ограничена. При много бременни жени синдромът на карпалния тунел е особено забележим през нощта, с неудобно изтръпване, изтръпване и болка.
Бременност гимнастика: помощ срещу симптоми на бременност
Как възниква синдром на карпалния тунел по време на бременност?
Бременните жени често са склонни към задържане на вода, не само в краката, но и в останалата част на тялото. Ако твърде много вода попадне в съединителната тъкан поради хормоналните промени по време на бременност, това притиска обвивката на сухожилията и карпалния тунел в китката и оказва натиск върху очите и нервите, работещи в нея. Това създава типичните симптоми на тунелния синдром на Karlap.
Задържане на вода по време на бременност: Страхотни съвети!
Как се проявява синдромът на карпалния тунел?
Особено към края на бременността жените са по-склонни към задържане на вода поради хормонални състояния. Ако те доведат до стесняване на карпалния тунел в китките, следните симптоми могат да станат забележими и да показват синдром на карпалния тунел:
- Изтръпване в пръстите
- Изтръпване на пръстите
- Болка в ръцете, китките или дори на всички предмишници
- Скованост, особено сутрин след събуждане
- Чувство за слабост в пръстите и ръцете
- Хващайки трудности, нещата се изплъзват по-лесно от ръцете ви
Също така се борих със синдрома на карпалния тунел през бременността си през последните няколко седмици. За мое щастие оплакванията се появиха само през нощта - което ми се стори достатъчно лошо. Винаги, когато се събуждах (което е доста често при бременност), пръстите ми бяха изтръпнали напълно. Това беше не само плашещо, но и много досадно, когато аз Б. трябваше да отиде до тоалетната (също не е необичайно през третия триместър).
Редактор на Familie.de Шаролайн Бауер
Кога трябва да посетя лекар?
Синдромът на карпалния тунел не представлява опасност по време на бременност, но въпреки това е много неудобен. В зависимост от тежестта, тя може да окаже огромно влияние върху ежедневието. Ако подозирате синдром на карпалния тунел, не забравяйте да говорите с вашата акушерка и/или с вашия гинеколог. Първият със сигурност има практически съвети за вас. Вашият гинеколог от своя страна може да предпише шини, физиотерапия, лимфен дренаж или, ако е необходимо, лекарства.
Какво помага при синдрома на карпалния тунел по време на бременност?
Можете сами да предприемете и изпробвате следните мерки, за да облекчите неприятните до болезнени симптоми на синдрома на карпалния тунел по време на бременност:
Био чай от брезови листа за отцеждане
Растителен протеин на прах ШОКОЛАД с ориз, соя, грах, чиа, слънчоглед и тиквени семки
Гинекологът може да предпише следните мерки, за да направи синдрома на карпалния тунел по-поносим по време на бременност:
- Шини за китки, които поддържат ставите неподвижни през нощта
- Физиотерапия или масажи с лимфен дренаж
- акупунктура
- Диуретични лекарства (само в екстремни случаи)
- Болкоуспокояващи (само при тежки случаи)
- Инжекции на кортизон и местна упойка (само в особено изразени случаи)
Релсите, предписани от моя гинеколог, ми помогнаха. Това ме накара да се почувствам като Робокоп в леглото, но твърдите обвивки на китката всъщност пречеха на пръстите ми да изтръпнат.
Редактор Шаролайн Бауер
В случай на класически синдром на карпалния тунел извън бременността, често се извършва операция. Това не е необходимо по време на бременност, тъй като синдромът на карпалния тунел обикновено изчезва заедно със задържането на вода след раждането.
За съжаление синдромът на карпалния тунел не изчезна с раждането - напротив, болката се влоши. Тогава опитах акупунктура, която за съжаление не помогна наистина. Но спокойната акупунктурна сесия с новородено бебе, което се нуждае от внимание (в ръката не е възможно поради иглите) също е наистина трудно нещо!
Главен редактор на Famlie.de Мики Моузес
Как мога да предотвратя синдрома на карпалния тунел по време на бременност?
Синдромът на карпалния тунел по време на бременност може да бъде предотвратен само в ограничена степен. В много случаи помага балансирана диета, адекватна хидратация и много упражнения. Всичко, което противодейства на възможното задържане на вода, също е полезно. Много бременни жени изпитват, че в крайна сметка всичко и нищо не помага и симптомите изчезват само с или след раждането на детето. Но след това често толкова бързо, колкото се появиха. Може би поне бременната жена, измъчвана от синдрома на карпалния тунел, е малка утеха!
В крайна сметка ми помогнаха само брекетите на китката и времето, предписано от лекаря. Около три месеца след раждането болезненият призрак най-накрая свърши и оттогава не се е върнал.