Предотвратете хипогликемия! предложения за диетолози - DiabForum - най-големият в Унгария

диетолози

При лекуваните с инсулин диабетици хипогликемията е един от най-често срещаните проблеми, който може да има сериозни последици в допълнение към неприятни симптоми като припадъци, загуба на паметта, загуба на съзнание или дори кома - Diabetes Lexicon

кома: тежко метаболитно състояние, водещо до загуба на съзнание или загуба на съзнание, причинена от мозъчна травма. (виж: хипогликемия, хипергликемия.)

хипогликемия: a Нива на кръвната глюкоза под 2.7-3.0 mmol/l, които обикновено са придружени от неприятни симптоми (ускорен пулс, изтръпване около устата, изпотяване, глад и след това мозъчни проблеми: намалена способност за концентрация, продължително рефлекторно време, влошаване на паметта, отслабване и др.). Във всички случаи се препоръчва незабавно да се консумират 10 до 15 грама декстроза и малко течна или захарна напитка и след това храна, съдържаща нишесте.. Трябва да се открие причината за хипогликемията (прекомерни дози инсулин, прием на повече сулфанилурейни продукти, отколкото е необходимо, пропускане на хранене, консумиране на по-малко въглехидрати от необходимото, пиене на алкохол и др.).

  • Обърнете внимание на точната доза инсулин.
  • Придържайте се към времето на приложение на инсулина и храненията според вида на лечението.
  • Не пропускайте хранене, ако вашият инсулинов режим го изисква.
  • Ако по някаква причина имате по-малък апетит, добавете инсулин пропорционално на настоящия прием на въглехидрати.
  • Преди лека или краткосрочна (1/2-1 часа) физическа активност, консумирайте 10 грама бързодействащи, но неподсладени въглехидрати, като 2-3 парчета бисквити с диабет, ½ банани, 2 dl мляко или 1 dl от 100% сок.
  • Ако тренирате в продължение на няколко часа (2-4 часа), проверявайте по-често кръвната си захар и увеличавайте съдържанието на въглехидрати в храненето си преди тренировка с 10-15 грама/час, или ако не сте яли преди, добавете допълнителни 10-15 грама въглехидрати/час. Източникът на въглехидрати трябва да се смесва бързо и бавно да се абсорбира, например от пълнозърнест хляб със сандвич с портокалова напитка или мюсли без захар с кисело мляко.