Предложение за форум; Критика; Живи диети с ниско съдържание на въглехидрати и въглехидрати, също f; Подходящ за диабетици

  • регистрирам
  • да се регистрирате
  • Помогне
  • Форум
    • Общ преглед
    • Общ
    • очите
    • дискусия
    • хранене
    • деца
    • партньорство
    • Помощ за грижи
    • Клуб за изпомпване
    • Единична размяна
    • софтуер
    • Спорт
    • Търсене
    • Предложение и критика
    • Членове
  • Адреси
    • Общ преглед
    • Производител
    • Групи за подкрепа
    • Дилър за доставка на диабет
    • Организации/Асоциации
    • лекари
    • Други
  • Продукти
    • Общ преглед
    • Измерватели на кръвната захар
    • Тестови ленти
    • Контролни решения
    • Устройства за лансиране и ланцети
    • Монитори за кръвно налягане
    • Инсулинови помпи
    • CGMS
    • Писалки/помощни средства за инжектиране
    • Писалки
    • Софтуер/приложения
    • Списания
    • Книги
    • оборудване
    • Крачкомер
    • Продукти за грижа за кожата
    • Други
  • Информация
    • Общ преглед
    • Новини
    • Събития
    • Речник
    • Храна
  • Форум /
  • Предложение и критика /
  • Нисковъглехидратна диета "Living Low Carb", подходяща и за диабетици?

Нисковъглехидратна диета "Living Low Carb", подходяща и за диабетици?

Рудолф

Чета отново и отново в така наречената неспециализирана преса (немедицински списания) за описаната по-горе форма на диета, в която могат да се ядат много храни, богати на мазнини и протеини, но много малко въглехидрати!

критика

Хората с наднормено тегло отслабват и по този начин могат да поддържат „желаното“ си тегло в дългосрочен план или това също не би било нещо за нас, диабетици от тип I.
Бих имал притесненията си относно спорта! Как да се грижа за мускулите си, когато глюкозата вече не пристига поради физическо натоварване и не трябва да „доставям“ въглехидрати?
Чели ли сте вече за това или какво е мнението ви за него?

Рудолф

не звучи като създадено за диабетик.:-(

Протеинът стресира бъбреците, което трябва да се избягва, ако е възможно при диабет.

Тъй като инсулинът и въглехидратите трябва винаги да са в равновесие, намаляването на въглехидратите означава: пренастройка на необходимото количество инсулин. Това не засяга всички допълнителни BE, които са абсолютно необходими за спорта и всяко друго движение и не трябва да се пропускат при никакви обстоятелства (!).
Долната граница на минимално необходимия KH на ден също се определя от диабета - без да съм компетентен да кажа дали това може по някакъв начин да се съгласува с диетата с "ниско съдържание на въглехидрати".

Яденето на много мазнини, докато въглехидратите при диабет едва ли трябва да бъдат намалени до минимум, както казах, вече не отговаря на идеята за диета с "ниско съдържание на въглехидрати".

Така че по-добре потърсете алтернативи. -))

Много поздрави Анке

Сандра

. диетата с ниско съдържание на въглехидрати в разумна форма, т.е. малко въглехидрати, истински въглехидрати, но също така и малко мазнини или Мисля, че правилната мазнина, както се препоръчва от диетата LOGI, е осъществима и подходяща за диабетици. Но отдавна знаем, че трябва да ядем сложни въглехидрати и колко са ни необходими за нашето отношение.
Избягвайте екстремните форми на НИСКО-въглехидратни диети (например Аткинс), почти изцяло избягвайки въглехидратите и наричайки себе си кетарианци. (Кетоацидоза!)

Хайке Хайн

Аз съм на 40 години, жена и имам диабет тип I от 34 години.

Инжектиране няколко пъти на ден след общо 8 измервания на кръвната захар.

Винаги имам стойности между 100 и 300, така че колебания през целия ден, в зависимост от стреса, разочарованието и т.н.
Не съм толкова изнервена и се вълнувам бързо. Спорт и др. Не мога да променя това, което между другото също провеждам 3 пъти седмично.
Съответно, моята стойност на HbA1C винаги е между 8 и 10%.
Да, доста зле. Знам. И то в продължение на 34 години.
Нивата ми на BG никога не са били добри. Когато бях на диета, напр. Б. Наблюдатели на теглото, имам множество хипогликемия всеки ден. Тежа 90 кг с височина 1,74 м, толкова много.

Така че към моите данни. Сега да НИСКИ ВЪГЛЕВНИЦИ:

Опитах LC за около 3 месеца, с водене на дневник, кръвни стойности преди и след.
Консумирах около 2500 калории на ден, които се състоят както следва:
70-80% мазнини
20-30% протеин
05-10% въглехидрати
През цялото време бях в кетоза. С постоянни стойности на кръвната захар 100.
Ако предварително се нуждаех от около 100 единици инсулин Actrapid, едва ли имах нужда повече
20 единици на ден. Дори през нощта успях да намаля Lantus от 25 на 10 единици. Нямах нито една хипогликемия, камо ли стойност над 150.
Чувствах се фантастично. Няма повече умора, няма главоболие, няма глад, няма повече разочарование. Няма повече пристрастяване към шоколада.

Моята алергия към домашен прах намаля, целулитът ми се подобри неимоверно и цялата ми кожа се подобри. Моите кръвни стойности, които са били нормални преди, като Б. Холестеролът остава постоянен. Също така HDL и LDL и триглицериди, които винаги са около 50.

Що се отнася до кръвните стойности, само моята стойност на HbA1C е станала значително по-добра, тъй като останалите не се нуждаят от подобрение. Дори нивата на пикочната киселина останаха същите, дори с количеството протеин. Обаче и аз никога не съм имал проблеми с бъбреците.

Измервам си стойностите на кръвта и урината на всеки 3 месеца. Само за информация. С изключение на високата кръвна захар, всичко е перфектно. И успях да подобря това значително с ниско съдържание на въглехидрати.

Така че сега към истинската ми загриженост:

Не разбирам лекарите и миналото тук. Защо все още съществува мнението, че диабетикът трябва да бъде?
Яжте хляб единици? Разбира се, може би няколко, дори са в сиренето. Така че не може да се избегне напълно. Но защо винаги тези количества от 200 или повече грама на ден? Ами ако основният проблем е, че нивата на кръвната захар са твърде високи? В допълнение, моят BG също се е увеличил поради изяждането на протеини.

Така че направих това самотестване за себе си и ще се справя с него по-подробно в бъдеще, така че ще се храня само по този начин. развълнуван съм.

Защо има все повече мазнини и диабетици тип 2?
Трябва да си зададете въпроса. Само фармацевтичните производители и лекари печелят пари и то за наша сметка! По същия начин този разговор за намаляване на мазнините. Това всъщност не прави хората по-слаби, нали?

Проблемът е захарта или въглехидратите и това най-накрая трябва да бъде признато. Освен това трябва да спомена, че отслабнах с около 6 кг за 3-те месеца. Процентът ми на мазнини също е намалял, както беше ясно показано на кантара. По същия начин талията и бедрата. Така че не само вода!

Лично аз вече не мога да чуя този разговор и да говоря за лека храна и ниско съдържание на мазнини. Защото само производителите на храни и ние забогатяваме с телесни мазнини. Това трябва да се каже много ясно!

Ако искате, можете да обсъдите цялото нещо с мен, тук във форума или по имейл.