Предлагане на нисък прием на въглехидрати от време на време; псевдонаука; вместо модни диети

Всяка година от 1991 г. насам, всяка година на 14 ноември се провежда Световният ден за борба с диабета, за да се повиши осведомеността за нарастващата честота на диабета в световен мащаб, което има вредни индивидуални, социални и икономически последици. В момента прибл. 415 милиона души.

Всяка година от 1991г на 14 ноември те държат на Световен ден за борба с диабетаot, която има за цел да повиши осведомеността за нарастващата честота на диабет в световен мащаб, което има вредни индивидуални, социални и икономически последици. Понастоящем приблизително Засегнати са 415 милиона души, и броят им нараства с около 7 милиона годишно. Диабетът като цяло причинява повече смъртни случаи, отколкото СПИН, малария и туберкулоза, взети заедно в света като цяло. Около 700 000 диагностицирани диабетици живеят в Унгария.

въглехидрати

Ето препоръка какво да консумирате за тези, които вече са диагностицирани с диабет.

Преди всичко трябва да се определят енергийните нужди на пациента, което също зависи от възрастта, индекса на телесна маса, физическата активност и метаболитните характеристики. След това се дава количеството въглехидрати, което можете да консумирате на ден и съдържанието на протеини и мазнини в диетата.

Предпочитание трябва да се дава на хлябове и зърнени храни от пълнозърнесто брашно с по-високо съдържание на фибри (брашна, трици, кафяв ориз) пред рафинираните въглехидрати и бяло брашно и си струва да се увеличи количеството бобови растения, зеленчуци и плодове в диетата.