Предизвикателството на Алина Четири седмици без захар и без месо Fit Woman
За моя изненада все още е свързано със захарта ... хммм, има ли нещо нечисто със захар (момиче, съзерцаващо с ръка на брадичката).
Първоначално се поколебах да го публикувам, защото макар да съм съгласен на 100% с първата част, свързана със захарта, изобщо не съм съгласен с отказването от месото. Но в крайна сметка кой съм аз, за да преценявам решенията на моите читатели.
Един съвет, който все още искам да ви дам, Алина, и който обясних, отделяйки се от сладкото, е, че колкото по-малко протеини ядете, толкова повече жадувате за сладкиши. Вярвам, че отказването от сладкиши е доста добър детокс за началото и това ще бъде промяна, на която тялото ви ще се наслади напълно.
Но нека оставим разговора настрана и оставим предизвикателството на Алина:
Без захар (сладкиши, кетчуп, горчица, колбаси и др.) Е ясно защо
От моя гледна точка месото не е нездравословно, но избрах да си взема почивка с цел детоксикация, по-опростена диета и да ми даде шанс да се насладя на повече зеленчуци и плодове.
Също така за детоксикация започнах лечение с тинктура от глухарче (3-4 седмици) - естествено средство под ръка.
Предизвикателството започна на 2 април за захар и от 4 април за месо и ще приключи на 30 април.
Дръжте юмруците ми!
Изхвърляме сладките от пътя, държим стиснати юмруци и ви очакваме с актуални дати, свързани с вашия напредък.