Предизвикателство за уелнес Какви са съветите на Хале Бери за 100% прилепнало тяло Vogue Paris

Хале Бери, която сега навършва 52 години, все още е с много тонизирано тяло. За целта тя участва в интензивни тренировки, които споделя в профила си в Instagram с 2,5 милиона абонати. Съсредоточете се върху тайните на неговата добре калибрирана рутина.

уелнес

За да постигне тази физика, бившето момиче на Джеймс Бонд разчита на 100% здравословна диета, съчетана с 30 минути упражнения на ден. "Правя много кардио и упражнения, които включват телесното ми тегло, защото не искам да ставам твърде мускулест.".