Предимства на Triphala
Предвид честотата на стреса и небалансираното хранене, съчетано със заседнал начин на живот, храносмилателните проблеми са все по-разпространени в съвременното общество. Те се проявяват главно чрез запек.
Но опитът да се отървете от този здравословен проблем чрез агресивни лекарства може да бъде по-скоро вреден, отколкото полезен, особено в дългосрочен план. Ето защо днес препоръчваме най-ефективното природно средство срещу храносмилателни проблеми и запек, използвано от векове в Аюрведа! Ето за какво става въпрос!
Triphala, чудодейното лекарство за отлично храносмилане
Triphala е леко слабително средство, което има за цел да подобри храносмилането, да намали нивата на серумния холестерол и да подобри кръвообращението. Това чудо, открито от Аюрведа, има и следните свойства:
- Включва концентрация от 31% линолова киселина
- Предпазва сърцето
- Понижава високото кръвно налягане
- Подпомага функцията на черния дроб
- Има антивирусни и противовъзпалителни свойства
- Има отхрачващи, хипотензивни свойства.
Истинска панацея, нали? Една от най-популярните формули в Аюрведа, Triphala се различава главно благодарение на нежните си ефекти върху тялото, предпочитани от вегетарианците. Това древно лекарство има и много хранителни свойства, така че подпомага храносмилането, без да засяга ресурсите на тялото, което го прави едно от най-ценните растения в света.
Каква е разликата между Triphala и други лаксативи?
Има основно два вида билкови лаксативи. От една страна, има пургативи, представени от растения като сена, ревен, патахина, лептандра и каскара, които включват горчиви съединения за стимулиране на перисталтиката в чревния тракт. Тези вещества стимулират секрецията на жлъчката през черния дроб и пикочния мехур.
От друга страна, има лаксативи, които смазват изпражненията, които включват растения като псилиум и ленени семена. С подхранващи добродетели те не се фокусират върху черния дроб или пикочния мехур, а действат като гъба, която абсорбира течности, подуване и „прочистване“ на червата.
Голямото предимство на Triphala е, че съчетава изключителните свойства на двете групи по-горе. Формулата е едновременно овлажняваща и пречистваща, без да има смазващи свойства. Съдържа антрохинони за стимулиране на жлъчната секреция и перисталтиката, но също така и витамин С с хранителни свойства и линолова киселина. По този начин е не само слабително, а по-скоро тоник.
По принцип хората, към които са адресирани пургативите, имат проблеми с нередовен чревен транзит, страдащи от задръствания в черния дроб и пикочния мехур и токсини в кръвта. От друга страна, тези, които реагират по-добре на омекотяващи лаксативи, са изправени пред чревна сухота, причинена от различни фактори, като хранителен дефицит или свръхактивен метаболизъм.
Ние възхваляваме Triphala и тъй като тя адресира всички тези проблеми, единственият случай, в който тя не работи, е този, при който храносмилателните проблеми са причинени от липса на жизнена енергия или чи. Но дори и тогава Triphala действа в комбинация с други растения, като женшен, танг куей или аконит.
Triphala, "перфектният" лаксатив?
Когато решите да излекувате определен здравословен проблем с помощта на растения, е необходимо да имате определена стратегия и да осъзнаете, че може да има неудобства от всяка страна. Например, ако разчитате на прекомерно тонизиране, можете да доведете до застой и задръствания. От друга страна, фокусът върху елиминирането с пургативи при хора, които вече имат хранителни дефицити, води до по-нататъшно намаляване на минералните и витамин В резерви, което може да доведе до изразен дисбаланс. След това ще изпитате усещане за "сухота", хронична умора и анемия.
Тъй като тялото винаги се опитва да осигури едновременно хранене и правилно елиминиране, Triphala е „перфектният“ лаксатив, съчетаващ и двата жизненоважни процеса.
Какви други свойства притежава Triphala?
Тъй като е пълен с хранителни вещества, Triphala не е просто слабително. Той е ефективен, както е доказано от векове, за пречистване на кръвта, стимулиране на жлъчната секреция, детоксикация на черния дроб, намаляване на серумния холестерол и излишните липиди в тялото.
Ето защо в Индия има популярна поговорка, която казва: „Нямате ли майка? Не се притеснявайте, докато имате Triphala. " Също така е нормално, като се има предвид, че тази формула се грижи за всички органи като майка на детето си. Всички компоненти на Triphala работят заедно за нежно почистване в условия на стагнация или излишък, но в същото време подобрявайки храносмилането и асимилацията.
Какви свойства имат компонентите на Triphala?
Специалистите по природни лекарства вярват, че дълголетието и силата на растенията като тези, включени в Triphala помагат, защото след това те се абсорбират в тялото ни, подобрявайки енергията и ресурсите ни. Той е валиден и за други растения, като див женшен, който има най-високата концентрация на гинзенозиди по отношение на климатичния стрес, на който е бил подложен от хилядолетия, като е едно от най-старите растения, датиращи от времето на динозаврите.
Такъв е случаят и с трите растения, изграждащи Triphala: Harada, Amla и Bihara, които са адресирани до всяко от трите доши в аюрведичната медицина. Ето тези!
Ватата или „вятърът“ съответства на ума и нервната система, като е студена, суха, лека и активна.
Пита или „огън“ или „секреция на жлъчка“ се отнася до всички метаболитни трансформации, които включват храносмилане и усвояване на храната. По този начин Pitta е гореща, влажна и лека.
Не на последно място, Kapha или „вода“ или „слуз“ поддържат анаболни или изграждащи функции, като развитие на мускулите и костите. Ето защо Kapha е студена, влажна и тежка.
По-долу са посочени трите компонента на Triphala и тяхната връзка с тези доши или настроения!
Започваме с Харада, огорчен и считан за представител на Вата, въздуха и космоса. Със слабително, стягащо, смазващо, антипаразитно, алтернативно, спазмолитично и нервно свойство, този компонент на Triphala третира остър и хроничен запек, нервност, тревожност и физическа и психическа тежест.
Но тибетците оценяват Харада и заради пречистващите атрибути, които са поставили в ръцете на „доктора на Буда“ в свещените картини. От трите компонента на Triphala, Harada се отличава с слабителна функция, включително антрахинони като ревен и каскара.
Амла е кисела на вкус, съответстваща на Питта и елемента на огъня. Той е стягащ и тонизиращ и действа като леко слабително, като алтернативно и антипиретично средство. Действа при пожарен дисбаланс като язва, възпаление на стомаха и червата, запек, диария, задръстване на черния дроб, обриви, инфекции и усещане за парене в тялото. Леките антибактериални, антивирусни и силни сърдечни тонизиращи и отхрачващи свойства на Amla също са показани в проучвания.
Друго забележително предимство на Amla е изключително високата концентрация на витамин С, 20 пъти по-висока в сравнение с портокала. Растението впечатлява не само с количеството хранителни вещества, но и с качеството си, витаминът е стабилен на нагряване дори при продължителна експозиция, както при аюрведичната формула Chyavanprash (Amla има около 50% от тази формула), в която витамин С както в момента, когато плодовете са събрани. Същото явление се наблюдава, когато Amla се суши и съхранява повече от година. Какво е обяснението? Amla има танини, които поддържат връзките и предотвратяват разсейването на витамин С.
Завършваме с Bihara, с кисел и след това сладък, горчив и пикантен вкус, истински комплекс със стягащо, тонизиращо, храносмилателно и спазмолитично действие. Бахра съответства на земята и водата на Аюрведа и възстановява дисбалансите на Капха доша. Този компонент на Triphala също пречиства и балансира излишната слуз и се използва за облекчаване и лечение на астма, бронхиални заболявания, алергии и хълцане.
Как Triphala влияе на холестерола и кръвообращението?
В Аюрведа Ама е веществото, свързано с хронични заболявания и симптоми, свързани със стареенето, проявяващо се с лепкав налеп, който блокира циркулационните канали. Явлението е подобно на прекомерното натрупване на холестерол и липиди в западната медицина или „невидимата слуз“, описана в традиционната китайска медицина. Тези здравословни проблеми могат да причинят разстройства на кръвообращението, сенилност, ревматични заболявания, рак или сърдечни заболявания, наред с други.
Също така е от съществено значение, за да се бори със стреса, тялото да увеличи производството на кортикостероиди. Това натрупва хормони на стреса, които допринасят за образуването на холестерол. Но вътрешният стрес може да бъде причинен и от някои стимулиращи, положителни фактори, но които са в излишък, като консумация на чесън и лют червен пипер, упражнения или отрицателни фактори, като потискане на емоциите.
Но също така някои вещества и дейности, които трябва да понижат холестерола, могат да добавят допълнителен стрес и да повишат нивото му, вместо да се използват от цялостна и балансирана перспектива.
За щастие има Triphala, който работи точно за елиминиране на Ама и холестерола от тялото и за подобряване на кръвообращението. Балансиран по отношение на енергията, Triphala не е нито прекалено горещ, нито прекалено студен, той има леки ефекти при елиминирането и пречистването на Amea. И трите компонента имат изключителни свойства, доказани от проучвания, при понижаване на холестерола, високо кръвно налягане, ползи за кръвообращението, подобряване на храносмилането и регулиране на елиминирането, без опасност от пристрастяване към лаксативи.
Какви проучвания съществуват за ефективността на Triphala?
Ако продължихме да обсъждаме проучванията, нека видим как те свидетелстват за ефективността на Triphala. Започваме с индийско проучване, посочено от C.P. Thakur и който демонстрира ефективността на Amla за намаляване на серумния холестерол, но също така и на аортата, както при хора, така и при мишки. Други изследвания са фокусирани върху ефекта на Amla при намаляване на мастните киселини и увеличаване на сърдечния гликоген. Това предотвратява сърдечен удар и извънредно защитава сърдечния мускул.
Освен това проучванията също така показват, че Bihara включва повече от 35% масло и 40% протеин. От тях линоловото масло е представително, незаменима мастна киселина, която повишава "добрия" холестерол и намалява "лошия" холестерол, намалявайки риска от сърдечни заболявания.
Не на последно място, когато става въпрос за Харада, проучванията са фокусирани върху демонстрирането на анти-вата и спазмолитични свойства, намаляване на кръвното налягане и чревни спазми. Поради това веществото се използва главно при сърдечни проблеми, спазми на дебелото черво и чревни разстройства.
Как Triphala поддържа здравето?
Терапевтична храна, благодарение на всички свойства, които обсъдихме по-горе, Triphala се откроява с факта, че просто поддържа здравето, без да се налага да го прилага ежедневно. Както ще видите по-горе, достатъчно е да го приемате веднъж или два пъти седмично, в зависимост от вашите нужди, тъй като е добре и без странични ефекти да го приемате ежедневно. Освен това, с тези изключителни хранителни свойства, Triphala е прекрасен и за профилактика на заболявания, а не само за тяхното лечение.
Triphala: истории за успех, които свидетелстват за нейния успех
Впечатляващ е случаят с йога майстор на възраст над 80 години, който е живял известно време в Санта Круз. Радвайки се на процъфтяващо физическо и психическо здраве, той пътувал лесно и пътувал много. Запитан каква е тайната му, мъжът поясни, че освен медитация и диета Кичари (състояща се от боб мунг, ориз, гхи и подправки, включително кимион, кориандър, куркума и сол), неговата страхотна фитнес и здраве се дължат на него. дневна доза Triphala.
Но не само това е забележителен случай! Експертите са впечатлени и от случаи на хора, страдащи от хроничен запек и които са регулирали чревния си транзит с Triphala. Пример е този на пациент с нередовен чревен транзит и пародонтит, който се е радвал на пълно излекуване след само тримесечно лечение с Triphala, прилагано два пъти дневно.
Бяхме впечатлени и от историята на пациентка с над 18 килограма, която е загубила 9 килограма за един месец, без да промени драстично диетата си благодарение на Triphala. Защо? Тъй като затлъстяването често е придружено от задръстване на органи, трудности при елиминиране и проблеми с функционирането на черния дроб и червата. По този начин Triphala е изключително ефективен в тези случаи.
Колко безопасна е Triphala?
Triphala е, в повечето случаи, изключително безопасен. Може да се дава индивидуално или като допълнение в случаи на симптоми на възпаление, топлина, инфекции, затлъстяване или други състояния, свързани с излишък. Благодарение на своите тонизиращи свойства и които стимулират елиминирането, той е безопасен и при заболявания, които включват дефицит, като анемия, умора, кандидоза, неправилно храносмилане и проблеми с асимилацията. Въпреки това, за разлика от растенията с елиминиращи и пречистващи свойства, Triphala може да работи и при симптоми, свързани със загуба на топлина, налични при заболявания като туберкулоза, пневмония или СПИН.
Начин на приложение на Triphala
Triphala се прилага или под формата на прах, или като таблетки/таблетки. Традиционно Triphala се приема като прах или чурна, прилага се около 2-3 g прах с хладка вода и се консумира лекарството вечер или в 3 дози през целия ден. Тъй като обаче има неудобство, а именно това на аромата на праха, неприятен за някои хора, Triphala също се предлага под формата на таблетки или капсули. В този случай можете да приемате 2 таблетки наведнъж - три пъти дневно или 4-6 таблетки веднъж дневно. Дори децата могат да приемат Triphala, в техния случай се препоръчват 1-2 таблетки вечер.
Очевидно, когато приемате по-високи дози, ще изпитвате по-силни слабителни ефекти, като малки дози са ефективни особено за пречистване на кръвта. Най-ниската доза е 1-2 таблетки три пъти дневно. Можете да увеличите или увеличите дозата в зависимост от вашите симптоми.
Triphala се използва и при очни състояния!
Все още ли не сте убедени, че лекарството, за което говорим днес, е истински подарък? Triphala се използва и при много очни състояния, като конюнктивит, прогресираща късогледство, в ранните стадии на глаукома и катаракта. Прилагането се извършва както вътрешно, така и външно, чрез измиване на очите.
Как точно? Разтворете една чаена лъжичка Triphala прах или 6 таблетки в 236 ml вода и оставете за една нощ. След това прецедете инфузията сутрин с чиста кърпа и поръсете получения чай върху очите. Можете също да използвате специално устройство, налично в магазините. Можете също така да консумирате сместа вътрешно в една или две дози, сутрин и вечер. Лечението се препоръчва да продължи поне 3 месеца.
Какви нежелани реакции могат да възникнат след прием на Triphala?
Triphala обикновено е изключително безопасен, но могат да се появят някои незначителни реакции. По този начин при някои хора е установено наличието на меки изпражнения. Ето защо е добре да се коригират дозите в първите дни на лечението, като се отнасят към тези симптоми. Като цяло, след 15 дни меките изпражнения ще изчезнат.
Колко Triphala можете да вземете?
Като билков лек, Triphala може да се прилага дълго време. Има хора, които приемат добавката от десетилетия. По принцип се препоръчва продължително приложение веднъж дневно вечер. Triphala се използва и в домакинствата, постоянно, както е случаят с витамините на Запад. По този начин всички членове на семейството приемат добавки седмично не защото страдат от определено заболяване, а за да предотвратят заболяването и да поддържат добро здраве.
Какво прави Triphala уникален?
В заключение експертите посочиха, че Triphala е най-гъвкавата билкова формула. С уникални хранителни и тонизиращи свойства, както и елиминиране, той е ефективен в толкова много случаи.
Каква доза Triphala трябва да приема?
Ако сте били убедени от горните атрибути, естествено е сега да се сблъскате с този въпрос: как точно да администрирам Triphala? Средната доза според специалистите е 1-2 чаени лъжички прах с вода веднъж на ден, вечер или три пъти на ден, за общо пречистване. Но можете да го приемате и веднъж седмично за балансиран детокс. Ако сте избрали формулата на капсулата, просто се обърнете към написаното на опаковката.
С други думи, това е чудодейното аюрведично лекарство за запек, проблеми с храносмилането, но също така и за контрол на телесното тегло, хронични дегенеративни заболявания и заразно благосъстояние. Нямаме търпение да разберем какво мислите!
Бъдете активни в защитата на вашето здраве и на вашите близки и ще откриете силата да окажете положително въздействие както в живота си, така и около вас! Присъединете се към общността #AdevarataStareDeBine и открийте предимствата на най-известните аюрведични билки, 100% сертифицирани биологични продукти, предлагани с любов и осъзнатост от ОРГАНИЧЕСКА ИНДИЯ.
Как ви хареса статията? Гласувайте!