Предимства на билките от черен чай - InforMed Medical and Lifestyle Portal Черен чай, кофеин

Тесни срокове за подаване, работен ден след сънна нощ, изпитен период или просто трудно стартираща, сънлива утрин - познати житейски ситуации пред всички. Аминокиселина, наречена теанин в черния чай, ви помага да останете будни, докато тялото ви остава в покой.

Пием чай най-вече като топла напитка или ледено освежаване, въпреки че може да направи много повече от това, помага за преодоляване на умората, стимулира мозъка, повишава бдителността. Всичко това по такъв начин, че да има благоприятен ефект върху нашето настроение и умствена работоспособност.

черен

Как е възможно?

Добре известно е, че подобно на кафето, чаените листа съдържат кофеин, малко по-малко.

Как е възможно все пак да изпитваме различен ефект след консумация на чай или кафе. Последните изследвания за ефектите на черния чай дават отговор на това.

В допълнение към кофеина, който е по-малко количество кофеин в чая от чая, другата естествена активна съставка в чая, теанинът, помага за освежаване и подобряване на вашето благосъстояние и можете да бъдете спокойни, но нащрек: мислите се изчистват и концентрацията се увеличава, всичко вредно има положителен ефект върху умствената дейност, без да нарушава останалата част от тялото.