Предимства и полезни ефекти на инфрачервената сауна Kapusi Laci Personal Trainer

Най-модерният тип сауна е инфрачервената сауна, което означава истинска релаксация и подмладяване с много положителни физиологични ефекти.

Най-модерният тип сауна е инфрачервената сауна, което означава истинска релаксация и освежаване с много положителни физиологични ефекти. Не случайно те се използват в медицината, индустрията за красота и спорта. Истинският сезон на саунирането е предимно през есенните и зимните месеци и има много здравословни ефекти, освен че е отлично социално събитие.

Вградените инфрачервени радиатори произвеждат лъчи с дължини на вълните, които загряват тялото, а не въздуха. Инфрачервените лъчи загряват околния въздух с по-малко от 20%, а самото тяло с повече от 80%. Благодарение на отличната проводимост на големи количества вода в дълбоко разположени тъкани, инфрачервените лъчи са в състояние да проникнат до 4 см дълбоко в тялото. Тази дълбоко действаща радиация предизвиква затоплящ ефект върху мускулната тъкан и вътрешните органи. Топлината, възприемана в мускулната тъкан в тялото, увеличава сърдечната честота, което кара кръвоносните съдове да се разширяват.

Лично аз харесвам „инфрачервената светлина“ много повече от финландската сауна, тъй като работната й температура е 40-60 градуса по Целзий без висока влажност и пара, така че не натоварва толкова много тялото. В случай на високо кръвно налягане, това води до по-малко повишаване на кръвното налягане, отколкото във финландската сауна. Може да се загрее по-рано и мисля, че е много по-приятно и релаксиращо, тъй като усещането за топлина е по-поносимо и не „изсмуква“ силата. Финландската сауна също е отлична, но по някакъв начин никога не съм успявал да се отпусна в нея толкова, колкото в инфрачервената сауна.

---