Преди, по време и след лечението; Годни; не; Вкусно

време

Преди

Не можем да го повторим достатъчно: подготовката за лечение е от съществено значение! Колкото по-подготвени сте преди лечението, толкова по-лесно ще бъде преходът, когато лечението започне. След като поръчката бъде направена, ще получите обяснително ръководство, което ще ви даде всички съвети

Няколко дни преди началото на лечението е важно да намалите сладките си грехове: кафе, алкохол, нишесте и всички животински продукти като месо и млечни продукти. Започнете да включвате плодове и зеленчуци в храната си.

Три дни преди началото на лечението все още имате право да ядете малко риба, приготвена на пара или на скара, но стойте далеч от месните продукти! Два дни преди лечението, храненията ви ще бъдат заменени от салати, придружени от варени или сурови зеленчуци и много лек винегрет. Това е последният ден, в който можете да ядете "твърди" храни! Вашата цел за тези три дни преди лечението е да се храните възможно най-здравословно.

Хидратирането е важно не само по време на лечението, но и преди лечението. Заменете сутрешното си кафе с добър билков чай ​​или хладка вода с прясно изцеден лимон и се опитайте да пиете поне два литра вода на ден.

по време на

Важно е да продължите да хидратирате, като пиете 2 до 3 литра вода на ден. Хидратацията помага на тялото ви да изхвърли токсините. Така че, ако харесвате билков чай, пийте толкова, колкото искате !