Преди краткия курс DM световен шампион Кох взема 13 килограма от Kölnische Rundschau

Влезте тук

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Управление на абонаменти (включително KR PLUS)

Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук

Вашата лична област

Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент

Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 100 статии KR-PLUS всяка седмица

Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии

Моля, активирайте акаунта си

профил

Преглеждайте и редактирайте лични данни

Бюлетин

Преглед на настройките на вашия бюлетин

Управление на абонамента

Управление на абонаменти (включително KR PLUS)

Преди първенството на краткия курс: Световният шампион Кох свали 13 килограма

краткия

Марко Кох свали 13 килограма преди краткия курс DM. Снимка: Грегор Фишер/Архив

Берлин

Независимо от олимпийската дискусия за теглото му, световният шампион Марко Кох плува много по-лесно немското първенство на късата писта. Жителят на Дармщат свали 13 килограма в рамките на шест седмици. "Това също ме изуми", каза Кох в сряда в Берлин малко преди началото на DM за бързия успех на диетата си.

През август местният жител на Дармщат плува в Рио де Жанейро, тежащ около 86 килограма на седмо място, над 200 метра гърди. Поради болест и лекарства, Кох тежи 92 килограма на Световното първенство в Москва, след което отслабна до 79 килограма. На старта над 100 метра ракла този четвъртък той ще има около 80 килограма.

В продължение на седмици Кох консумира само 1500 калории на ден, сутрин и вечер, придружени от напитки от хранителна добавка, продавана от бившия световен шампион Марк Уорнеке. „През първите няколко дни си помислих:„ Доста зле “. Следващите четири седмици бяха много лесни “, каза Кох. Въпреки бързата загуба на тегло, той не се страхува от йо-йо ефект, както при много диети, а също така е доволен от времето си.

Старши треньорът Хенинг Ламберц внимателно наблюдава „трудния път, който Марко е избрал“, но също така ясно заяви: „Марко винаги е бил гаранция за добри времена, независимо дали през нощта, сутрин, дебел или слаб“. (dpa)