Преддиабет - От тук е само на една крачка от диабета - Sun Doctor

Не само диабетът, но и условията, които го предшестват, трябва да се приемат сериозно, тъй като те могат да се превърнат в диабет тип 2 за кратко време без лечение.

Д-р Облачна зора, диабетолог от Диабетния център казва, че могат да се избегнат повече проблеми.

Повишени нива на кръвната захар

Преддиабетът е патологично състояние, при което стойностите на кръвната захар, въпреки че все още не достигат границата, необходима за диагностициране на диабета, вече са в по-високи граници от нормалното. Причината за това е най-вече да се търси в неправилния начин на живот, тъй като по-голямата част от пациентите не спортуват достатъчно, не се хранят правилно и имат наднормено тегло. Преддиабетът е „просто“ индикация, че човек е на вратата към диабета, поради което трябва да се внимава много, тъй като продължаването на лошия начин на живот може да доведе до диабет тип 2. За щастие, ако спазвате някои важни правила, можете не само да подобрите благосъстоянието си, но и да обърнете процеса.

само

Първо начин на живот

Въпреки че лекарствата може да изглеждат най-прости, дори и при вече развит диабет, основната терапия е медицината на начина на живот. По този начин лечението на преддиабет (IR, IGT или IFG) започва с персонализирана диета и въвеждане на редовни упражнения.. Проучванията показват, че шансовете за развитие на диабет могат да бъдат намалени с до 50-60%. Мнозина не биха си помислили така, но правилното управление на стреса и спазването на циркадния ритъм (спим през нощта и сме активни през деня) също са показали, че подобряват въглехидратния метаболизъм.