Преддиабет - Глико зеле

Лекарите говорят за преддиабет, когато нивата на захар в кръвта са твърде високи, но пациентът все още не е диабет. Тогава балансираната диета и упражненията могат да имат голямо значение.
Има ясни определения за диабет тип 2: Ако количеството гроздова захар (глюкоза) в кръвта надвиши определен праг, лекарите говорят за диабет. Достига се например, когато кръвната захар се е повишила до над 126 милиграма на децилитър (mg/dl) или 7,0 милимола на литър (mmol/l). При здрави хора нивата на захарта са под 100 mg/dl или под 5,6 mmol/l.

глюкозен толеранс

Сива зона преди диабет

Но какво да кажем за хората, чието ниво на захар вече е над нормата, но все още не са изпълнили определението за диабет? Вие сте в някаква сива зона. „Американското общество за диабет също нарича тази сива зона„ преддиабет “, т.е. предварителен стадий на диабет“, казва фармацевтът д-р Хари Свен Кришнан. Засегнатите имат повишен риск от развитие на диабет през следващите години. Колкото по-рано хората с това рисково съзвездие бъдат разпознати, толкова по-добре. Защото в този случай има голям шанс за предотвратяване на диабет със сравнително прости промени в начина на живот.

Кога присъства преддиабетът?

Според сегашната дефиниция лекарите говорят за преддиабет, ако е изпълнен един от следните критерии:

    Концентрация на кръвната захар на гладно: между 100 и 125 mg/dl (5.6-6.9 mmol/l) Концентрация на кръвната захар два часа след прилагане на глюкоза (глюкозен толеранс): между 140 и 199 mg/dl или 7.8-11.0 mmol/l Дългосрочно ниво на захар HbA1c: между 5,7 и 6,4%

Такива стойности показват, че инсулинът вече не работи правилно и кръвната захар се абсорбира в клетките само в ограничена степен, казва фармацевтът д-р Хари Свен Кришнан. Хормонът инсулин има за задача да транспортира захар от кръвта в клетките. Ако те вече не реагират правилно на инсулин, лекарите наричат ​​това инсулинова резистентност. Резултатът: глюкозата остава в кръвта и нивото на кръвната захар е постоянно повишено. Преди всичко затлъстяването, липсата на упражнения и генетичното предразположение допринасят за това развитие.

Следователно преддиабетът често е само междинна стъпка по пътя към диабета. Дългосрочно проучване, проведено в района на Аугсбург, показва какви последствия може да има тази метаболитна ситуация. В него учените наблюдават почти 900 души без диабет на възраст между 55 и 74 години в продължение на седем години. Всеки, който има нарушен метаболизъм на захарта в началото на проучването, е много по-вероятно да развие диабет, отколкото някой с нормален метаболизъм. В зависимост от вида на разстройството, рискът от заболяването е нараснал пет пъти (нарушена кръвна захар на гладно), девет пъти (нарушен глюкозен толеранс) или 21 пъти (и двете нарушения едновременно).