Пречистване - детоксикация на тялото Прясно приготвено
Съжаляваме, сърфирате с остаряла версия на Internet Explorer!
Поради технически функции, които иначе не биха били възможни, нашият сайт е оптимизиран за IE 9 и по-нова версия. Можете да актуализирате браузъра си или да използвате друг текущ браузър.
Ако имате някакви въпроси, моля, свържете се с нашата гореща линия
0800 828 700 на разположение.
С най-добри пожелания,
Вашият ЕКИП СВЕЖО ГОТВЕНИ
Включи се сега БЕЗПЛАТНО и се подсигурете много онлайн предимства!
| Обща стойност на стоките (с включен ДДС) | > |
| Разлика до минималната стойност на поръчката | > |
| Такса за доставка | > |
| Такси за обслужване | > |
| Такси за доставка Такси за услуги | > |
Търсене
Съдържание на страницата
Какво всъщност означава детокс?
Ефект от детоксикацията
Пречиствайте у дома
За мнозина сега може да възникне въпросът: Как мога лесно да се пречистя у дома? Има много различни начини за детоксикация на тялото - от Аюрведа до лечение на Кнайп до базова диета. Във всеки от тези методи обаче има подобни правила:
• Избягвайте нездравословното: По време на процеса на детоксикация трябва да стоите далеч от алкохол, никотин, кофеин, захар и готови продукти.
• Пресни плодове и зеленчуци: Те трябва да са в менюто. Трябва да избягвате месото и рибата или да ги консумирате максимум два пъти седмично. Бялото брашно също трябва да изчезне от менюто.
• Пийте много: Трябва да се изпият поне 3 литра вода или неподсладен чай.
• Ход: Упражнението също трябва да се планира всеки ден. Не винаги трябва да е спорт, леките упражнения като ходене на разходка също са важни.
• Достатъчен сън: Когато правите детоксикация, трябва да внимавате да не си лягате твърде късно и да оставите на тялото си достатъчно сън.
• Релаксация: Ако искате да пречистите тялото, трябва да избягвате стреса. Йога, упражнения за медитация и релаксация могат да осигурят допълнителна релаксация в главата.
• Свеж въздух: В допълнение към редовната вентилация, в програмата трябва да бъдат включени и упражнения на чист въздух.