Прецакайте останалите - и вземете повече от живота си - Business Insider
Майната им на останалите - вече не участвам
Авторът Ребека Ниази-Шахаби (45) се дразни от манията за самооптимизация в нашето общество и принудата да откриете себе си. В книгата си "Майната им на другите" тя отчита тази тенденция:
„Не е нужно да обикаляте света в търсене на себе си, не трябва да сте креативни, за да се реализирате. Също така не е необходимо да се освобождавате от старите детски модели, да откривате истинските си таланти, да обичате тялото си, да се примирявате със себе си, да преодолявате страховете си и да разтваряте блокажите си, за да живеете най-накрая правилно.
Сложете край на вината, внесете свобода!
Самоактуализацията е много по-лесна. Самореализацията започва в момента, в който откажа да се отдам на всички тези много предложения и съвети. Отказът е най-силният ангажимент към себе си. Защото, ако откажа, ще превърна широко разпространената самореализация в това, което трябва да бъде: възможност.
Свободата за самореализация трябва - това е в природата на нещата - винаги да включва възможността да я откажете, в противен случай тя вече не е възможност, а принуда.
В момента, в който си позволите да не се налага повече да използвате свободата си, вие ставате суверен. Започва в малък мащаб. Режисьорът Хелмут Дитл призна, че спор между него и приятелките му е, че той винаги е отказвал да се наслаждава на красив, слънчев ден. Не искаше да остави слънчев ден да диктува как да се държи и как да се чувства. Всъщност без точно този суверенитет моята самореализация би била сведена до абсурд.
Винаги е добре да сме против
Бързо рискувате да се превърнете в марионетка на собствената си самореализация. Едва сте си представили начина, по който можете да бъдете щастливи и доволни, отколкото се опитвате да се впиете в тази идея за щастие. За личната свобода обаче е също толкова важно да можеш да бъдеш нещастен и щастлив.
Швейцарската психоаналитичка Мая Сторч съобщава за разговор с абитуриент, който е искал да напише доклад за решения и да бъде съветван по тази тема от нея. Тази студентка беше избрала предмета си по причина, тя имаше затруднения при вземането на решения сама, например просто не можеше да реши какво да учи. Това не беше защото родителите й я тласкаха в определена посока; Бяха й казали, че може да прави всичко, което иска, основното беше, че това я правеше щастлива. И точно заради това изискване дъщеря й се отчая. За младата жена беше облекчение, когато Мая Сторч даде официално разрешение, така да се каже, да взема грешни решения и да стане нещастна, както обикновено.
Самореализацията става негова противоположност, ако трябва да успее. Не е чудно, че имате това странно усещане, че още не сте започнали да живеете, защото не бихте могли да убедите себе си да отидете на обиколка с колело, което е абсолютно сигурно, че е страхотно. Не бихте искали да се срещнете с приятели, с които ТРЯБВА да се забавлявате в живота си, да отпразнувате сватба, която ТРЯБВА да бъде сензация. Как можете да изберете работа, която ЗАДЪЛЖИТЕЛНО изпълнява, да изберете партньор, който ТРЯБВА да ви направи щастливи? Човек не може да се втурва в живота при такива условия. Кой поема отговорност, ако всичко се окаже по различен начин, отколкото си представях? И ще се окаже различно, защото животът винаги е различен от това, което си представям.
Липсата на свобода днес е, че аз съм отговорен за своите неуспехи и разочарования - и че не се пропуска възможност в социалните мрежи да посочат същите тези разочарования и тези неуспехи. Мнозина копнеят да се освободят от тази тежест - защото, честно казано, човек би могъл да живее доста добре с неуспешно пътуване и дори с любовна авантюра; Прекъснатата диета и неуспешната професионална независимост също могат да бъдат простени. Вината е тази, която те измъчва. Тоест усещането, че би могло да проработи, ако само вие сте се справили правилно.
Вината е враг на свободата
Съветите и съветите, които идват при мен в такива моменти на разочарование, засилват чувството ми, че трябваше да се справя по-добре. Или че моят неуспех е приемлив само ако мога да се справя по-добре в бъдеще, т.е.учи се от грешките си. Въпреки това не моите грешки ме правят нещастен, а недостижимите изисквания, които твърдят, че винаги всичко трябва да е по-добро, отколкото е. Дори неща, които са склонни да избягат от нашето влияние, като здравето ни, успеха на партньорството или моята работна ситуация, не трябва да бъдат такива, каквито са, а трябва да бъдат оптимизирани.
Всеки съвет, който приемам присърце, всеки пътеводител, който купувам, всяко приложение за поддържане на живота, за което се абонирам, е виновна за себе си. Всъщност трябва да продължа напред. Ако бях доволен от скоростта на личностното си развитие, нямаше да се налага да търся външна помощ. Но кой всъщност ме припря?
Потокът от много спецификации за това как трябва да бъда никога не спира, постоянно научавам от обкръжението си, че съм твърде мързелив, прекалено страхлив и твърде страхлив, за да живея правилно. Периодично ме обвиняват, че дори съм замесен в унищожението на планетата, защото все още не съм се отървал от егото си и не съм преодолял алчността си. И уж добронамереното уверение, че имам всичко, за да бъда щастлив, се крие в обвинението, че не съм достатъчно щастлив. Дори препоръката да бъдем истински е изискване, както призна философът Жан-Пол Сартр. Защото тази препоръка предполага, че все още не съм реален и че трябва да стана такъв.
Разбира се, от време на време се питате какво искате да правите с живота си, но отговорът винаги ли трябва да е сензационен? Лошо ли е, ако не мога да отговоря веднага на този въпрос на всеки етап от живота си? Все още живея. Може би човек не бива да бъде обезпокоен от въпроса какво прави добрия живот. В противен случай ще бъдете смазани от този херкулесов проект. Тъй като това, което се изисква в социалните мрежи, никой никога не може да работи и дори ако сте успели да приложите всички предложения за подобрение, в един момент ще попаднете на обвинението, че се занимавате само със себе си. Тогава кръгът е завършен и човек вече не може да избегне вината.
Нищо чудно, че Instagram и Facebook ви депресират, не е нужно да четете проучвания за това, можете сами да го почувствате.Зад всеки съвет стои въпросът защо вече не съм направил това, което ми беше препоръчано.
Няма причина да се чувстваш виновен за това. Самоактуализацията не е нещо, на което човек дължи света. Самоактуализацията не може да бъде обвързана с броя на приятелите, интензивността на щастието и нивото на фитнес. Би било фатално, ако заменя погрешното предположение, че най-накрая ще се радвам, когато спечеля достатъчно пари, с друго неправилно предположение, а именно, че мога да бъда щастлив само когато съм напълно себе си.
Докато смятаме, че трябва да намерим единствения и правилен начин за себе си, имаме нужда от други да ни покажат как трябва да работи. И вече сме заети с останалите, защото трябва да разберем дали те всъщност имат тази прекрасна тайна как да живеят правилно. Въпреки това трябва да опитаме техните съвети и методи. Трябва да разберете дали вашият метод или нашето изпълнение са грешни. Първо ще бъдем ентусиазирани от нашите модели за подражание и след това разочаровани. Ако не откажем своята благородна цел, тогава трябва да търсим нови модели за подражание и да се надяваме, че те най-накрая могат да ни помогнат да открием себе си. Всичко това е доста изтощително.
Когато се освободим от нуждата си да напредваме, отново ставаме независими. И не само от собствения ни напредък, но преди всичко от онези, които уж знаят трика в това как съкращаваме пътя към себе си. Не търсенето на това съкращение спестява много време. Между другото, не е нужно да знаете веднага какво искате да правите с този път. Можете да намерите това. "