Празнувайте LOGIsch рожден ден LOGI-Methode - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FASTING - че
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Silke8816
Здравейте мили мои,
Имам въпрос.
Как можете да се храните LOGIsch на покани?
Поканен съм в събота. Трябва да има "италиански". На обикновен език: антипасти, лазаня и след това панакота с плодове.
Не знам как точно да се държа тогава. Ако имах Gims върху него, щях да мисля, че просто се наслаждавайте. Но тъй като нищо не ми липсва, не ми се къса диетата LOGI. Всъщност е напълно глупаво да ядеш нещо, което всъщност не искаш. Не ме разбирайте погрешно, обичам да ям лазаня, но просто нямам нищо против в момента. Вече имам прекалено много ребра и когато седна и кажа: „Не, благодаря, отслабвам“. Как да се измъкнеш от такава мизерия? Някой от вас има ли идея? Просто се страхувам да не попадна обратно в омагьосания кръг на KH. Тогава ще трябва да натъпча кроасани и тестени изделия и лоши неща като тях отново в неделя, защото тогава гладът се завръща. Има ли изход?
звездичка
Здравейте Silke, опитайте се да изядете пълното си с антипасти, пропуснете лазанята и яжте плодовете без панакота. И когато някой пита, вие казвате, че можете да свалите няколко килограма. Когато някой иска да започне да обсъжда, вие изваждате вятъра от платната му, като казвате, че това е вашето тяло и решавате какво влиза там. Баста.
Проведохме дискусия за WE с един гаден човек, който каза, че Логи не е нищо друго, освен ниско съдържание на мазнини, WW и др. Тогава казах, че съм чел повече за него, отколкото той, и затова няма да влизам в дискусия за него. Ако той се интересува толкова, ще се радвам да му дам източници, където той може да намери информация.
Останете с Логи, толкова бързо се връщате навън.
Silke8816
Благодаря ви за бързия отговор.
Страхувам се, че и с плодовете ще има много въглехидрати, защото мисля, че те плуват в сос. Все още не знам какво точно има. Но аз съм толкова горд от загубата на тегло (почти 9 кг) и не обичам да ям грам върху него, че поне не съм се насладил наистина. Все още трябва да сваля 18 кг и искрено се надявам, че мога да го направя. Все още съм толкова мотивиран и нямам отклонения. Трябва да призная обаче, че почти винаги се храня сам и следователно мога да се концентрирам само върху собствената си диета и не трябва да бъда внимателен. Чист лукс. Но събота ме боли главата. Познавам и лошите желания в себе си, на които никога не съм могъл да устоя преди и съм толкова щастлив, че най-накрая го няма. Не искам да се връщам към старото поведение. И сега си измислям да ям абсолютно ЛОГИЧЕСКО в неделя, без значение какво.
Слънчоглед
Знам проблема. На сватба съм в събота. Всеки носи нещо и аз трябва да приготвя картофена салата и аз пека сватбената торта с приятел. Чудесно, и аз не мога да ям и не искам.
Имате ли зададено меню? Няма ли поне два Sahcen, от които човек да избира? Sosnt попитайте дали можете да получите нещо друго.
звездичка
Не го прави Silke! Ако сте в подобно настроение като мен, тогава можете да си вземете кроасани в неделя, ако сте се отслабнали с лазаня в събота. Винаги мислете за големия си успех и погледнете как останалите невежествено си тъпчат нещата с бременни kh. Ако някой няма разбиране за вашата диета, това е така, защото не знае по-добре или не ви позволява да отслабнете.
След това яжте много антипасти, малко лазаня и в панакотата, която казахте, глупости, не биваше да се появява със стартера, но беше толкова вкусно
Уте Албрехт
Бих попитал много добре домакините дали те също имат нещо за вас, защото не искате да ядете това или онова по определени причини.
Всеки трябва да разбере, че някой, на когото му предстои отслабване, не иска да яде „угоени храни“.
Всеки трябва да разбере, че не всеки харесва или толерира всичко.
И тези, които не могат да разберат, че просто са страдали (както би казала дъщеря ми).
След това казвам истината, че подобни неща ми причиняват дискомфорт. Тогава понякога ви питат кой. Тогава честно казвам, че това ще ми даде силен бензин. И като допълнителна мисъл ". И освен това отслабнах добре въпреки пируването и винаги пълноценната храна".
много поздрави
Юте
Също така бих предпочел да добавя варианта с антипастите и след това да кажа, че "за съжаление" сте изяли твърде много от него.
Досега успях да избягвам дискусии, доколкото е възможно, през двете си LOGI седмици.
Казах на родителите си, но можете да говорите с тях.
Други хора не са го забелязали и докато остане така, ще го избягвам.
Бих знал, че то просто би казало "О, опитваш ли нещо ново отново? Отслабването започва в главата ти, методът няма значение. И т.н. Блаблабла."
И така, и сега ви пожелавам да останете силни на фестивала и все пак да се забавлявате много (без дискусии и подобни).
LG
Кристина. който сега отива направо в кухнята, за да направи салата
Silke8816
Здравейте мили мои,
Без Carbless
Странно отношение!
Всеки, който всъщност харесва, яде и вероятно се радва на ужасните, порочни въглехидрати в наши дни, „натъпква“ тези „неща“ в себе си?
С това отношение няма да имате голям успех в приближаването на предимствата на умерено нисковъглехидратната диета до вашата среда, или?
Гювеч с паста и сметанов пудинг! Домакините ви са наистина изобретателни!
„Така се храните в Италия“, нали?
Тъй като Силке не живее с ИТМ 15, желанието й да спре да яде лазаня и панакота трябва да бъде уважено от всички страни!?
Освен това всички знаят, че това са истински гранати ккал и може би такива ястия трябва да се сервират по-рядко в бъдеще?
(Сигурен съм, че все още има един или двама в семейството, които имат малко прекалено много на ребрата?
Бях поканен и на рожден ден в събота: имаше салата от тестени изделия, картофена салата, колбаси, пилешки бутчета, разфасовки с различни видове шунка, сирене, хляб. Задоволих се с наденица и лъжица картофена салата, изядох 2 филийки шунка и 1 филия тъмен хляб и след това се залепих за пресните краставици и домати. Намерих го за приемлив: в края на краищата не трябва да искам да убеждавам всички с логическите си познания, това е твърде напрегнато за мен в дългосрочен план.
@Silke, когато температурите в събота ще бъдат толкова високи, колкото миналия уикенд. Не бих се почувствал като лазаня и панакота. Такива "бомби" в жегата, можете да си спестите много обяснения.
Silke8816
да да това е просто нещо с готвенето.
Готвачът и домакинът има по-малко твърде малко на ребрата си, отколкото твърде много, въпреки че готви и яде добре. Но спортува почти всеки ден и то много.
Но се опитвам да се сдържам, за да не вляза в стари навици.
Не оценявам „нормалната“ храна, практикувал съм я достатъчно дълго. Просто съм много изненадан колко по-добре съм сега. Въпреки че не чувствах, че се чувствам зле. Но вече не се чувствам подвластен на ограниченията на стомаха и вътрешния си динозавър и съм много щастлив такъв, какъвто е сега. Все пак мисля за шоколад или чиния с паста с песто. Досега е останало така. Когато похотта стане непреодолима, ще й се отдам и ще й се насладя. Ето защо, като се има предвид рождения ден, ми е трудно да трябва да ям, без наистина да ми се иска. Но както казах, лукс е, когато можете да готвите само според собствените си нужди.
Silke8816
Може би си прав за това. Така че да се надяваме на страхотно, горещо време.
Ако имаше бюфет, нямаше да съм толкова притеснен, но за съжаление няма алтернатива.
Трябва да кажа, че съм изпробвал почти всичко на диети и че никой не приема моята настояща диета (което LOGI не е) сериозно или мисли, че мога да го направя. Но никога не бях губил толкова много, колкото сега и никой не може да ми го отнеме. (направи себе си щастлив)
Кати
Много сте сигурни в мнението си, че изобщо не искате да го ядете, така че не се страхувате от вкусното изкушение, а много повече от деня след това.
Трябва да отидете там, нали?
Мисля, че наистина бих напълнил стомаха си предварително, за да не съм гладен изобщо! Пийте много на масата и тогава винаги можете да останете само по една хапка и десерт от всяка!
Рожден ден е, нали през цялото време се обръща внимание кой какво яде, колко?! Не бих се оправдал, тогава си на масата и говорим за храна цяла вечер ... чудесно!
И тъй като всичко това би било твърде сложно за мен, просто бих казал, че съм ходил на зъболекар и че яденето не е толкова добро в момента! Всички знаят това и тогава вероятно няма глупави коментари, но куп жал за вас.
Трябва ли повече да се придържате към течните неща! Не е нужно да ги презирате
Зъбите не са непременно толкова изкусителна тема на масата, колкото диетите на присъстващите.
Дори не искате да го ядете! И ако наистина се страхувате от неделя, нямаше да го направя! Наистина бих предпочел да си намеря оправдание, някак да изтърпя храната, да се радвам, че е направено и да се наслаждавам на неделята с чиста съвест и без KH Flash, щастлив с около 10 кг по-малко и се надявам, че ще е догодина става различен!
Делия
На този рожден ден логично бих могъл да се храня с пилешки бутчета, сирене, шунка, краставица, домати и евентуално колбаси, ако след това се бях чувствал така - и имах място за него.
Макаронената салата и хлябът щяха да бъдат пропуснати. Никой не би ме попитал:
„Защо не ядете салата/хляб с юфка (картофи)?“ -
никой не забелязва това изобщо!
Едва когато насоча вниманието си към „гладуването“, другите - евентуално - осъзнават. Но ако очевидно се наслаждавам на избора си - какво от това!
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Delia (19 юли 2005, 22:29)
Разбира се, ядох си, освен факта, че бях прекалено топло, за да ям. Ставаше въпрос само за даване на идея на Silke. И си прав, в общите разговори едва ли се забелязва кой какво яде. Освен ако не загребе 20 пилешки бутчета в чинията си
Абсолютно права си, ако някой започне с . Не мога да ям това. Не мога да го приема. whoosh ти си темата за разговор! И не трябва да имам това, в края на краищата не съм агитатор на пълен работен ден!
Тибучин
Имах зад гърба си привлекателен уикенд във Франция - и в крайна сметка се държах без проблеми, след като вечерях два пъти в ресторанти със звезда на Мишлен.
Още първата вечер всички на масата забелязаха моята „специална молба“, че вместо десерт ще получа само чиния с пресни плодове. Кухнята на ресторанта прие молбата по много приятелски начин. Ягодовата чиния беше красиво гарнирана със свежа мента. Някои от хората на масата толкова се развълнуваха, че просто „пренаредиха“.
Следващия обяд домакинът поръча пресни плодове без захар вместо предложенията в менюто за всички, когато поръча менюто. Намерих го наистина добре. Така че може да върви и по този начин.
Любов от
Тибучин
звездичка
„Странно отношение!
Всеки, който всъщност харесва, яде и вероятно се наслаждава на ужасните, порочни въглехидрати в наши дни, „натъпква“ тези „неща“ в себе си? “
Не приемайте всичко толкова буквално. Така се чувствам, когато седя на масата с колеги в столовата и има от какво да избирам. Те хапят на гулаш с двойно пържени картофи или двойно юфка. Не казвам, че това е лошо, просто си мисля, че е срамно, че не се отнасяте към тялото си с нещо по-добро.
"С това отношение ще имате малък успех в приближаването на ползите от умерено нисковъглехидратната диета до вашата среда, нали?"
Не, дори не се опитвам. Не плащайте за прозелитизъм.
И какво беше решението на проблема с рождения ден?
„Съгрешил“ ли си или е имало нещо друго за ядене?
Поздрави от любопитния мали
сиги
Така,
Свикнах да предлагам торта за покани като тази (нар. LC), повечето хора харесват това и повечето от тях питат следващия път дали ще направя пак. На обяд обикновено има салата и малко месо, така че да можете да определите тежестта.
Любими торти напр. Б. Кремообразна торта със сирене (за този следобед), тирамису торта, ягодова торта, Шварцвалд череша или чийзкейк.
Анджи
Сиги, къде можеш да намериш рецептите за вкусните сладкиши. * любопитен *